湖北日報訊（記者湯煒瑋、通訊員武氣象）11月26日從武漢市氣象局獲悉，今天早晨晴好天氣回歸，最低氣溫低至1.7℃。不過陽光和煦，氣溫上升較快，截至10:00，武漢站最高氣溫已上升至9.7℃。預(yù)計本周內(nèi)武漢市天氣將進(jìn)入“復(fù)制粘貼”模式，以晴天或多云天氣為主。日最高氣溫在陽光的照耀下，將穩(wěn)步回升至18℃~19℃。但夜間早晨氣溫低，日溫差大。在此提醒朋友們，根據(jù)體感及時增減衣物，謹(jǐn)防感冒。

昨日07時至今日07時，武漢市小雨轉(zhuǎn)陰天，雨量均在4毫米以下。昨天白天武漢市小雨轉(zhuǎn)陰天，夜間多云間晴天；受冷空氣南下影響，全市出現(xiàn)3到4級偏北風(fēng)，陣風(fēng)5到7級，最大陣風(fēng)為黃陂礦山站16.6m/s（7級，25日09時16分）；大部地區(qū)最低氣溫6℃～10℃，最高氣溫11℃～13℃。今天早晨武漢市晴天，局部有霧，大部地區(qū)最低氣溫1℃～6℃。

預(yù)計未來一周，武漢市以晴或多云天氣為主，最高氣溫逐步回升至18℃～19℃，早晨局地有霧。

下周天氣晴好，建議大家多多出門曬太陽。冬天曬太陽能增加人體皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，提高造血功能，增強(qiáng)人體新陳代謝和免疫功能。皮膚在紫外線的照射下可制造維生素D，進(jìn)而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和骨骼的生長，對防治兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥有著非常好的效果。

在冬季，一天中有兩個時段最適合曬太陽。第一階段為上午7時——10時，這一時間段陽光中紅外線占上風(fēng)，紫外線偏低，使人感到溫暖、柔和，可以起到活血化瘀的作用。第二階段是下午4時——5時，此時陽光中紫外線A光束占上風(fēng)，可以促進(jìn)腸道內(nèi)鈣、磷的吸收，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化，增強(qiáng)體質(zhì)。堅持每天曬太陽30-40分鐘左右的太陽，有利于身體健康。