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熱干面過早?專家說可以,但膳食需更均衡

發(fā)布時(shí)間:2020年12月24日11:19 來源: 荊楚網(wǎng)

“中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)”與“紐崔萊營(yíng)養(yǎng)與健康中心”簽訂合作備忘錄

荊楚網(wǎng)客戶端-荊楚網(wǎng)消息(記者李柯 通訊員陳昊)過早來一碗熱氣騰騰、醬汁飽滿的熱干面,是武漢人心中最熟悉的煙火氣。但熱干面作為早餐是否夠營(yíng)養(yǎng)呢?對(duì)此,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)馬愛國(guó)說:“熱干面我也喜歡吃,這樣過早是可以的,但是膳食一定要平衡?!?/p>

12月22日,由中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)主辦的“膳食與健康科學(xué)證據(jù)專家研討會(huì)”在武漢召開,來自全國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家針對(duì)膳食以及營(yíng)養(yǎng)素對(duì)健康作用的最新研究進(jìn)展進(jìn)行了深入研討。會(huì)上,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)宣布啟動(dòng)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》(Dietary Reference Intakes,以下簡(jiǎn)稱DRIs)新一輪修訂,并與紐崔萊營(yíng)養(yǎng)與健康研究中心簽訂合作備忘錄,共同推動(dòng)營(yíng)養(yǎng)素在生理功能、營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)等方面的研究,預(yù)計(jì)在2022年完成制定更適合我國(guó)居民的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量,推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)楊月欣介紹,DRIs主要是為了滿足不同年齡、不同性別、不同身體狀況的中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)需求而制定的專著,包括了各種營(yíng)養(yǎng)素的平均需要量、推薦攝入量、適宜攝入量和可耐受最高攝入量。全球疾病負(fù)擔(dān)研究表明,飲食因素導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)占到15.9%,已成為影響健康的重要危險(xiǎn)因素,啟動(dòng)新版DRIs的修訂,標(biāo)志著我國(guó)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)和應(yīng)用的又一次重大進(jìn)步,對(duì)于合理膳食、營(yíng)養(yǎng)保健、食品生產(chǎn)、改善中國(guó)居民的營(yíng)養(yǎng)健康狀況具有重要意義。

據(jù)了解,2013版DRIs發(fā)布至今已有7年,隨著營(yíng)養(yǎng)素基礎(chǔ)科學(xué)研究的發(fā)展、國(guó)民生活方式和飲食習(xí)慣的變化,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)計(jì)劃在未來3年內(nèi),對(duì)我國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)素推薦攝入標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行全面梳理,2022年推出更適合我國(guó)居民的新版膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量。同時(shí),DRIs的修訂工作已被列入國(guó)務(wù)院《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃(2017—2030年)》文件,凸顯國(guó)家對(duì)國(guó)民健康的高度重視。

“紐崔萊營(yíng)養(yǎng)與健康研究中心繼支持2013版DRIs修訂后,將再次為新版DRIs修訂提供科學(xué)支持?!卑怖麃喼蘅萍紕?chuàng)新中心副總裁、紐崔萊營(yíng)養(yǎng)與健康研究中心亞洲區(qū)負(fù)責(zé)人陳佳女士表示,連續(xù)兩次參與DRIs修訂,是因?yàn)榧~崔萊營(yíng)養(yǎng)與健康研究中心在全球范圍內(nèi),積累了86年的從植物原料種植、有效物質(zhì)和作用機(jī)制闡釋全鏈條研發(fā)的經(jīng)驗(yàn)和成果。

在2013版DRIs修訂過程中,紐崔萊營(yíng)養(yǎng)與健康研究中心借助全球科學(xué)合作網(wǎng)絡(luò),為修訂工作提供了多方位支持。對(duì)于新啟動(dòng)的DRIs修訂,陳佳表示,紐崔萊營(yíng)養(yǎng)與健康研究中心將繼續(xù)發(fā)揮全球研發(fā)布局的優(yōu)勢(shì),聚焦細(xì)分人群定制營(yíng)養(yǎng)的精準(zhǔn)需求,與中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)緊密合作,推動(dòng)提升國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康水平。

沒有不好的食物,關(guān)鍵是膳食結(jié)構(gòu)要合理。近年來,我國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)健康狀況明顯改善,但仍面臨營(yíng)養(yǎng)不足與過剩并存、營(yíng)養(yǎng)相關(guān)疾病多發(fā)等問題,不健康的飲食習(xí)慣在一些人群中還比較普遍。

原衛(wèi)計(jì)委發(fā)布的《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2015)》顯示,我國(guó)居民蔬菜、水果攝入量不足,鈣、鐵、維生素A、D等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入缺乏,全國(guó)成人和兒童的超重率和肥胖率都呈現(xiàn)上升趨勢(shì);吸煙、飲酒、少運(yùn)動(dòng)和高鹽高脂等不健康飲食是慢性病發(fā)生、發(fā)展的主要危險(xiǎn)因素。以營(yíng)養(yǎng)早餐為例,隨便應(yīng)付或不吃早餐,易引起能量及營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足,使大腦的興奮性降低,反應(yīng)遲鈍,降低工作或?qū)W習(xí)效率,增加患血脂異常、心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 “(早餐)吃熱干面的時(shí)候再吃一個(gè)雞蛋,再吃點(diǎn)蔬菜我認(rèn)為非常好?!敝袊?guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)楊曉光在回答荊楚網(wǎng)記者提問時(shí)表示,不能說一個(gè)食物不好,關(guān)鍵要看膳食結(jié)構(gòu)好不好,食物要多樣,合理搭配。

【責(zé)任編輯:李柯】

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