老年人健身真野啊

最近山東青島一位68歲大姨的健身招式

直接把旁邊的大爺嚇到了！

簡直是一部恐怖片

不信往下看

喂喂喂，

真的不是恐怖片

不信你再看

只見這位大姨雙腿懸空

跟著音樂在空中跳起舞來

瞅瞅這懸空步

走得多好！

雖然大姨的步伐有力

但仍然成功嚇到了

旁邊的倆大爺

即使他們已經(jīng)圍觀了一年多

兩位大爺邊看邊搖頭：

光在脖子上勒這個往下墜

實在是太嚇人了！

這都一年多了

天天來天天這樣弄??！

俺可不敢試！

健身的這位大姨叫宋連云

今年68歲

說起在健身器材上吊脖子

宋大姨說她有一回包餃子

脖子疼得低不了頭

自己試著一翹腳

腳不著地反而感覺被撐開了

那叫一個得勁兒

從那以后她每天都吊著健身

治好了頸椎病

現(xiàn)在她身體很好

都不吃藥了

（健身方法因人而異，

千萬不要隨意模仿哦?。?/p>

網(wǎng)友說：能瘦臉不？

小梨子：吊脖子真能治療頸椎病，但腳不用離地啊

@發(fā)表刊物聯(lián)系我：這不就是自制牽引嗎

@北京土豆65129：牽引有效果，感覺這個負重過了。

@趙老寬呀：因人而異，可別胡來啊

@陳志國2010：我大哥還真是坐在床上，然后吊在房梁上做牽引，把自己頸椎病給治好了

@堯雨Hanna：想知道這樣臉會不會小一點

@蘇言：大爺在角落里瑟瑟發(fā)抖

其實，奇葩健身的不止大媽一人，小文搜羅了更多的奇葩姿勢后,感覺不需要去再健身了，

因為分分鐘笑出腹肌！

最后，

小編再次友情提示

健身方法因人而異，

千萬不要隨意模仿哦！

文明健身！