四時天氣促相催

一夜薰風(fēng)帶暑來

明日20：26，立夏到

這是夏季第一個節(jié)氣

自此春天開始退幕

夏天候場隨時上線

這時多地并未入夏

但日照增多，雷雨更頻

季節(jié)悄然轉(zhuǎn)換中

夏意日漸變濃

晴日暖風(fēng)生麥氣

綠陰幽草勝花時

古代歷書稱

“萬物至此皆長大”

經(jīng)過春天的萌發(fā)期

萬物逢孟夏“而立”

迎來了一年中

最旺盛的成長季

小麥揚花灌漿

油菜欲熟將熟

農(nóng)諺云“立夏見夏”

夏收作物年景已定

先秦帝王是日會著朱衣

率三公九卿祭祀迎夏

以求風(fēng)調(diào)雨順

梅子流酸濺齒牙

芭蕉分綠上窗紗

立夏三候，一候螻蟈鳴

二候蚯蚓出，三候王瓜生

東漢鄭玄認為

螻蟈指蛙而非螻蛄

王瓜則泛指藤蔓生植物

此時芳菲暫歇，綠肥紅瘦

夏木陰陰，蛙鳴聲聲

仲春的青綠轉(zhuǎn)作濃碧

枝枝蔓蔓代替了花花草草

攝影記者：劉建維

新嘗九葷十三素

誰家村西不稱人

立夏時節(jié)萬物繁盛

時令果蔬相繼上市

唐代李淖《秦中歲時記》載

每逢立夏，長安城內(nèi)

官府以櫻桃鮮筍為饌

“謂之櫻筍廚”

湖北通山立夏三新也含筍

另兩樣是草莓和蝦

江南多地講究

立夏吃“九葷十三素”

涵蓋各色果蔬與河鮮

立夏晝長人倦易失眠

古人將這種季節(jié)病

稱為“疰（zhù）夏”

稱人免疾的習(xí)俗由此而來

方式是巨秤高懸、人坐竹籃

圍觀鄉(xiāng)鄰“評量環(huán)肥與燕瘦”

小孩脖掛熟雞蛋以求祛病

“立夏蛋”可吃可玩

“斗蛋”就是一度流行的

立夏標(biāo)配游戲

細數(shù)落花因坐久

緩尋芳草得歸遲

古人認為夏季五行屬火

立夏養(yǎng)生宜養(yǎng)心

應(yīng)保持氣定神閑

做到“心靜自然涼”

立夏“慢生活”因此

備受古代修行者推崇

明代高濂作《遵生八箋》

列夏時幽賞十二條

或閑聽輕雷斷雨

或空亭坐月鳴琴

盡得“養(yǎng)心即養(yǎng)生”精髓

清涼度夏

別忘了向古人取經(jīng)

為心靈布下一片綠陰

撰文：周曉燕  編輯：胡瑩  設(shè)計：李硯青  攝影記者：劉建維  部分圖片來源：視覺中國

出品：荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）