湖北省中醫(yī)院開展“全國敬老月”活動守護銀齡健康  攝影  傅堅

荊楚網（湖北日報網）訊訊（記者 黃濤  通訊員 曾瀟瀟   攝影  傅堅）2024年10月是我國第15個敬老月，為了進一步弘揚中華民族尊老、敬老、愛老的傳統(tǒng)美德，同時普及老年健康知識，提高老年人的生活質量，10月9日下午，湖北省中醫(yī)院（湖北中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院）第35期健康教育周周講活動組織老年病科的醫(yī)護人員，在花園山院區(qū)門診舉辦了一場主題為“控壓有道，樂享銀齡”的老年血壓管理健康科普活動?；顒蝇F(xiàn)場，不僅有耳穴壓豆等可居家操作的中醫(yī)適宜技術手把手教學，還有高血壓辨證分型、日常調理要點等科普知識講座，聽眾紛紛表示“簡單易學，收獲滿滿”。

“大家看，這張圖上舌淡苔白，結合腰脊酸痛及醫(yī)生把脈，很可能是腎氣虧虛，飲食應煎炸炙烤?！睆堺惾A主管護師，從舌象圖片入手，為大家詳細講解了中醫(yī)四種高血壓辨證分型。她結合實際病例，教大家如何通過觀察舌象來判斷自己的體質和病情。此外，她還針對高血壓患者在日常生活中常見的防治誤區(qū)進行了提醒，并給出了科學的飲食、運動等方面的建議。

隨后，劉濤副主任醫(yī)師結合臨床案例，深入淺出地講解了老年高血壓的特點、常見類型以及特殊問題。他特別指出，中醫(yī)認為高血壓的病因與陰虛陽亢、水不涵木等因素有關，并通過風陽上亢、肝腎陰虛等兩個證型的病癥進行了詳細的辨病論治分析。70歲的張爹爹（化名）說自己眩暈耳鳴、急躁多夢，這么看來可能是屬于風陽上亢證，以后得對癥調理。

為了讓老年朋友們更好地體驗中醫(yī)文化的魅力，活動現(xiàn)場還安排了“耳豆壓穴”中醫(yī)適宜技術的體驗環(huán)節(jié)。張麗華向患者們進行了操作示范，并詳細講解了耳穴按壓的方法和注意事項。65歲的李奶奶（化名）偶發(fā)眩暈，張麗華對其耳部交神門穴、交感穴等位置粘貼耳豆，建議她平常也可以按照講解的內容按摩。李奶奶笑道“這方法幾方便！回去后邊看電視邊按按。”。

據了解，此次活動也是湖北省中醫(yī)院的“健康教育周周講”第35期活動，該活動致力于傳播中醫(yī)文化，提升公眾健康素養(yǎng)，每周在該院光谷院區(qū)和花園山院區(qū)進行，邀請醫(yī)護專家就熱門健康話題和中醫(yī)健康養(yǎng)生開展講座、中醫(yī)適宜技術體驗等。