隨著2024年中秋節(jié)和國慶節(jié)的臨近，節(jié)日期間的疾病防控顯得尤為重要。

以下是一些防控提示，希望可以幫助大家度過一個健康平安的假期：

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01

注意個人衛(wèi)生

節(jié)日活動保持社交距離

勤洗手，尤其是在準(zhǔn)備食物、進(jìn)食前以及使用洗手間后。

參與節(jié)日活動時，注意保持社交距離，避免擁擠，盡量減少不必要的聚會，減少前往人群密集的地方。

避免接觸生病的人，避免與不了解其健康狀況的人員發(fā)生高危行為，避免接觸疫源地野生動物以及嚙齒類、靈長類等動物。

02

注意食品安全

做到健康飲食

盡量吃熟食，特別是肉類和蛋類，避免食用變質(zhì)或來源不明的食物；農(nóng)村地區(qū)舉辦酒席應(yīng)遵從當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生要求，避免食品準(zhǔn)備環(huán)節(jié)由于生熟不分，導(dǎo)致食品交叉污染。

節(jié)日期間，注意膳食均衡，避免暴飲暴食；適量食用月餅，特別是糖尿病患者和高血壓患者應(yīng)特別注意。

03

關(guān)注官方信息

安全旅行

及時關(guān)注官方發(fā)布的疫情防控信息和健康提示，遵循專業(yè)機構(gòu)的建議。

假期期間如有出行計劃，應(yīng)提前了解目的地的疫情情況和健康建議，避免前往疫情高發(fā)區(qū)。

此外，赴熱帶及亞熱帶國家和地區(qū)，應(yīng)特別關(guān)注登革熱感染風(fēng)險；赴幾內(nèi)亞、利比里亞、塞拉利昂以及尼日利亞等西非國家地區(qū)，應(yīng)特別關(guān)注拉沙熱感染風(fēng)險；赴巴西、古巴等南美洲和加勒比地區(qū)，應(yīng)特別關(guān)注奧羅普切熱感染風(fēng)險。

出行時攜帶必要的個人防護(hù)用品，如口罩、消毒液、驅(qū)蚊劑等，在草原、林區(qū)等地旅游時可穿著長袖、長褲，盡量減少皮膚暴露，以防被蟲叮咬。

04

保持環(huán)境衛(wèi)生

加強家人健康教育

保持居住和工作環(huán)境的清潔，定期通風(fēng)換氣，減少病毒和細(xì)菌的滋生，加強對家人特別是兒童的健康教育，讓他們了解基本的疾病防控知識。

05

做好疫苗接種和健康監(jiān)測

對于流感等疫苗可預(yù)防的疾病，建議及時接種疫苗，尤其是老年人、兒童和免疫力低下的人群。假期期間，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并如實告知醫(yī)生近期活動史和接觸史。

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請大家在享受節(jié)日氛圍的同時，不忘健康防護(hù)，確保自己和家人的健康安全。

祝愿大家中秋節(jié)和國慶節(jié)快樂，健康平安！

來源：傳染病防治研究所