荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（通訊員黃盈、黃寧）8月15日，武漢經(jīng)開區(qū)軍山街小軍山社區(qū)開展電動自行車消防安全講座和睡眠健康講座，進一步提高轄區(qū)廣大居民的安全責任意識和提升睡眠健康水平。

以宣促防 把好電動自行車消防安全關

活動中，社區(qū)應急服務站負責人以案宣教，通過警示案例告知居民不要在樓道內充電、電動車不要進樓入戶充電、不要“飛線”充電，嚴禁在安全出口、消防通道、樓梯間停放電動車阻塞通道。

圖為：電動自行車消防安全講座現(xiàn)場。

同時，社區(qū)向居民發(fā)放《電動自行車火災防范》等宣傳資料和宣傳品，幫助廣大居民對電動車室內充電和進樓入戶的危害有了更深刻的認識，以及自我防范能力。切實推動“電動自行車安全隱患全鏈條整治”行動持續(xù)開展，為營造良好的消防安全環(huán)境奠定堅實的基礎。

心理課堂助力社區(qū)建設“心”福家園

睡眠淺，難入眠等睡眠問題，一直困擾著老年人。為了幫助社區(qū)老年居民提升睡眠健康水平，社區(qū)聯(lián)合養(yǎng)老服務機構，邀請專家為老年居民普及睡眠基本知識、講解常見的睡眠問題與改善方法。

講座中，專家根據(jù)老年人的生理、心理特點，通過生動的案例分析，向老年人介紹了睡眠的生理特點與作用，以及常見的睡眠障礙疾病。同時，還指出睡眠障礙不僅影響老年人的生活質量，還可能引發(fā)一系列健康問題，如焦慮、抑郁、高血壓等。

圖為：睡眠健康講座現(xiàn)場。

在互動環(huán)節(jié)，專家建議老年居民睡前可通過適量運動、熱水泡腳、減少飲水等方式改善睡眠，避免睡前興奮，不要為睡不著而焦慮。并傳授了一些實用的心理健康知識和心理疏導技巧，引導老年居民選擇健康的生活方式，保持樂觀的心態(tài)，學會享受生活。

一直以來，小軍山社區(qū)通過定期開展一系列安全知識講座和老年人關愛服務，為廣大居民筑牢安全防線、排憂解難，提升居民的獲得感、幸福感、安全感。下一步，小軍山社區(qū)將聚焦提升服務能力，擴大服務工作覆蓋面，將服務工作落實到實處。