荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（通訊員 羅彥）今年全國(guó)愛(ài)衛(wèi)辦、國(guó)家衛(wèi)生健康委等6部委決定舉辦“健康中國(guó)行動(dòng)知行大賽家庭專場(chǎng)活動(dòng)”。這將是一場(chǎng)全國(guó)的健康知識(shí)、健康行為、健康技能的大比拼！目前該比賽已進(jìn)入全國(guó)區(qū)域賽環(huán)節(jié)，湖北戰(zhàn)隊(duì)即將參與江西區(qū)域賽，與青海省、四川省等8個(gè)省份同臺(tái)PK。依照比賽安排，各省線上答題的平均分與答題普及率將作為家鄉(xiāng)助力成績(jī)（總分200分，其中答題平均分和答題普及率各100分）計(jì)入各省參賽戰(zhàn)隊(duì)的總成績(jī)。要提高湖北戰(zhàn)隊(duì)線上答題普及率與答題平均分，需要各界人士積極參與，更需要您發(fā)動(dòng)身邊的親朋好友參與答題，學(xué)習(xí)健康知識(shí)，為湖北家庭戰(zhàn)隊(duì)助力！

1. 參與時(shí)間

 答題時(shí)間截至8月15日上午10點(diǎn)

2.參與方式

（1）掃描下方小程序二維碼或搜索“健康中國(guó)一起來(lái)”進(jìn)入小程序。

授權(quán)登錄小程序，填寫(xiě)個(gè)人基本信息（頭像、ID只能在注冊(cè)時(shí)選擇，后續(xù)不支持修改）。

特別注意：首次進(jìn)入本版塊選擇助力湖北省。助力省份一經(jīng)確認(rèn)不可修改。

（2）助力答題

 線上答題小程序分為“小試牛刀”“大顯身手”“健康廣場(chǎng)”“知識(shí)之旅”“家庭戰(zhàn)隊(duì)”5個(gè)版塊。建議在“小試牛刀”版塊進(jìn)行答題練習(xí)，之后在“大顯身手”版塊正式答題，每人有2次正式答題機(jī)會(huì)，分值最高的一次計(jì)入最終助力成績(jī)。

各省動(dòng)員答題人數(shù)比例及本省答題平均分都與線下比賽密切相關(guān)。

（3）助力打卡

在活動(dòng)頁(yè)面點(diǎn)擊“為家鄉(xiāng)助力”浮標(biāo)提升湖北省熱度。另外，每日完成“BMI健康”“閱讀科普文章”“每日運(yùn)動(dòng)”三個(gè)方面打卡，也可獲取積分為湖北戰(zhàn)隊(duì)助力。

快來(lái)掃碼登錄，開(kāi)始你的“家庭健康知識(shí)之旅”吧

湖北戰(zhàn)隊(duì)期待您的助力！

1.每日健康打卡

用戶可填寫(xiě)基本信息完成BMI打卡任務(wù)，每完成1次打卡即可獲得100助力值，每日最多可打卡1次。系統(tǒng)將自動(dòng)測(cè)算并記錄BMI指數(shù)變化，并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。（注意：身高單位：米、體重單位：公斤，記得點(diǎn)擊保存哦！）

2.科普學(xué)習(xí)打卡

每日點(diǎn)擊閱讀科普文章達(dá)到15秒即可完成打卡任務(wù)，每完成1次打卡即可獲得200助力值，每日最多可打卡1次。

3.每日運(yùn)動(dòng)打卡

每日運(yùn)動(dòng)6000步以上或完成運(yùn)動(dòng)跟練任務(wù)即可完成打卡，每完成1次打卡即可獲得500助力值，每日最多可打卡1次。

第四步：家庭戰(zhàn)隊(duì)同心協(xié)力  助力驚喜不停歇

點(diǎn)擊進(jìn)入“家庭戰(zhàn)隊(duì)”板塊后，可通過(guò)組建家庭群（上限為5人）了解到各家庭戰(zhàn)隊(duì)成員的BMI情況、助力值、答題分?jǐn)?shù)等信息，并查看相應(yīng)排行榜系統(tǒng)。

為號(hào)召?gòu)V大家庭積極參與打卡互動(dòng)任務(wù)，將設(shè)置家庭戰(zhàn)隊(duì)專屬獎(jiǎng)勵(lì)分值。當(dāng)家庭戰(zhàn)隊(duì)成員完成本日全部打卡任務(wù)后，將以家庭戰(zhàn)隊(duì)為組合獲得專屬助力值獎(jiǎng)勵(lì)。

如：1人完成單日全部打卡任務(wù)，以家庭戰(zhàn)隊(duì)名義額外獲得100助力值；2人完成全部打卡任務(wù)，以家庭戰(zhàn)隊(duì)名義額外獲得300助力值，3人完成全部打卡任務(wù)，以家庭名義額外獲得500助力值，以此類推。

小提示

1.家庭戰(zhàn)隊(duì)如組隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)退出，家庭戰(zhàn)隊(duì)將解散。

2.家庭戰(zhàn)隊(duì)中家庭成員如退出戰(zhàn)隊(duì)，在家庭戰(zhàn)隊(duì)頁(yè)面最下方“家庭狀態(tài)”欄目右側(cè)點(diǎn)擊退出按鈕即可。

第五步：促健康學(xué)干貨  互動(dòng)提問(wèn)熱情高

“知識(shí)之旅”板塊包含健康中國(guó)行動(dòng)15個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)相關(guān)知識(shí)科普文章及圖片。參與者可全面了解各類健康內(nèi)容，提高健康素養(yǎng)。

在“健康廣場(chǎng)”板塊中，您還可以上傳提交自己的問(wèn)題，并與來(lái)自全國(guó)的朋友互動(dòng)探討。

看到這里，是不是已經(jīng)迫不及待地想?yún)⑴c其中了，別猶豫，掃碼登錄，開(kāi)始你的“家庭健康知識(shí)之旅”吧！