荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（通訊員 張曼丹）7月18日，武昌區(qū)首義路街道工會(huì)組織開(kāi)展了“繪畫(huà)藝術(shù)療愈——釋放壓力，輕裝上陣”的心理健康講座活動(dòng)，邀請(qǐng)轄區(qū)企業(yè)職工代表參與了活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。  通訊員供圖

“喧囂的生活、快節(jié)奏的時(shí)代，我們時(shí)常被無(wú)盡的壓力所包圍，很難尋找到一片寧?kù)o的心田，然而，有一種被賦予神奇力量的治療方式，那就是藝術(shù)療愈。我們今天接觸到的繪畫(huà)藝術(shù)療愈，是一種通過(guò)繪畫(huà)創(chuàng)意表達(dá)來(lái)促進(jìn)身心健康的治療方法?！被顒?dòng)特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、湖北省婚姻家庭研究會(huì)嬰幼兒發(fā)展專(zhuān)委會(huì)副主任易崢嶸，帶領(lǐng)參加活動(dòng)的職工們叩開(kāi)通往心靈深處的“大門(mén)”，通過(guò)繪畫(huà)藝術(shù)的方式幫助參與者釋放內(nèi)心壓力，提升心理健康水平。

參與者認(rèn)真作畫(huà)。  通訊員供圖

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氛圍溫馨寧?kù)o，職工代表們?cè)谝讔槑V老師的引導(dǎo)下，通過(guò)繪畫(huà)的藝術(shù)形式來(lái)表達(dá)和探索內(nèi)心世界，大家使用顏色、形狀和線條來(lái)傳達(dá)內(nèi)心的感受，實(shí)現(xiàn)情感的釋放和自我認(rèn)知的提高。通過(guò)繪畫(huà)作品展示和自我情感分享，參與者們之間建立起坦誠(chéng)而溫暖的互動(dòng)和連接，共同感受心靈的共鳴與情感連接的力量。

參與者分享心得體會(huì)。  通訊員供圖

“非常高興首義路街道能舉辦這類(lèi)講座。我們平時(shí)在工作生活中難免會(huì)遇到不開(kāi)心、壓力大的事情，在一筆一畫(huà)中找尋自我、釋放壓力，這是一個(gè)很好的方法！”參與活動(dòng)的職工們紛紛表示，通過(guò)這次活動(dòng)，不僅得到了情緒的宣泄，釋放了壓力，也學(xué)會(huì)了更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，輕裝上陣，迎接工作和生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。

首義路街道工會(huì)將繼續(xù)關(guān)注轄區(qū)企業(yè)職工的心理健康問(wèn)題，聚焦職工需求，舉辦更多形式多樣、內(nèi)容豐富的活動(dòng)，為職工提供探索、治愈和成長(zhǎng)的平臺(tái)，將暖心服務(wù)送到職工身邊，為優(yōu)化街域營(yíng)商環(huán)境添磚加瓦。