荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（記者 李燕 通訊員 萬(wàn)溪 陳金夏）為緩解轄區(qū)職工工作壓力，傳遞心理健康知識(shí)，7月17日，武昌區(qū)武泰閘社區(qū)聯(lián)合工會(huì)邀請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師團(tuán)隊(duì)，為轄區(qū)單位職工和新就業(yè)群體開展“傾聽您的心聲”心理健康宣傳活動(dòng)。

現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)如何減壓和調(diào)試情緒。  通訊員供圖

活動(dòng)以一對(duì)一、面對(duì)面的現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢舒緩了職工們的心理壓力，啟發(fā)了他們的幸福生活之道?！肮ぷ魅斩荚诟邚?qiáng)度地上班，回家倒頭就睡……難得的休息日也被孩子和父母的瑣事給占據(jù)，每天過得昏昏沉沉的，看不到頭。”活動(dòng)開始，德邦物流、順豐快遞、金童子幼兒園的幼師等職工群體，紛紛和咨詢師講述自己在工作和生活中遭受的壓力，來(lái)抒發(fā)平時(shí)積壓的情緒。咨詢師則充分表達(dá)了自己的理解與同情，并根據(jù)收集到的問題，針對(duì)性地給出當(dāng)前壓力事件的解決方法，引導(dǎo)他們正確處理平時(shí)累積的心理問題，以陽(yáng)光向上的心態(tài)面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。

此外，活動(dòng)還開設(shè)了沙盤游戲、身心反饋訓(xùn)練、情緒宣泄等環(huán)節(jié)，從多維度、全視角增強(qiáng)職工的傾聽理解以及共情能力，學(xué)習(xí)釋放情緒和緩解壓力的方法，幫助職工們化解多樣化的社會(huì)價(jià)值觀念、高強(qiáng)度的工作、復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系變化等因素產(chǎn)生的心理健康問題。最終，兩個(gè)小時(shí)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)在歡快輕松的氛圍中圓滿結(jié)束。

據(jù)悉，長(zhǎng)期以來(lái)，武泰閘社區(qū)工會(huì)小組高度重視面向轄區(qū)職工的心理健康服務(wù)體系建設(shè)，通過加強(qiáng)心理知識(shí)宣傳教育，開展心理咨詢一對(duì)一活動(dòng)，推進(jìn)“服務(wù)陣地+線上傾聽”等系列舉措，讓“娘家人”的關(guān)愛和陪伴溫暖人心。而針對(duì)本次對(duì)于本次心理輔導(dǎo)體驗(yàn)活動(dòng)，被邀請(qǐng)的職工群體也給予了一致好評(píng)：“這次活動(dòng)是前所未有的體驗(yàn)，專業(yè)的老師、有趣的活動(dòng)，讓我們的工作壓力得到舒緩和釋放，希望武泰閘社區(qū)工會(huì)小組以后還能舉辦這樣的活動(dòng)?！薄?/p>

開展職工心理關(guān)愛活動(dòng)，是新形勢(shì)下工會(huì)組織貼近職工群眾需求、注重人文關(guān)懷的有效實(shí)踐。下一步，武泰閘社區(qū)工會(huì)小組將繼續(xù)深入開展職工心理健康活動(dòng)，以職工需求為導(dǎo)向，提升職工心理健康意識(shí)，引導(dǎo)職工樹立積極向上的精神風(fēng)貌，以心理健康事業(yè)的發(fā)展帶動(dòng)轄區(qū)職工干事創(chuàng)業(yè)的熱情，引導(dǎo)職工的自我發(fā)現(xiàn)、自我發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)。