荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（通訊員 楊怡）5月20日，湖北省公安廳組織心理健康專家到京山市公安局開展心理健康團體輔導活動，幫助民輔警緩解心理壓力，促進全警保持旺盛斗志和持久戰(zhàn)斗力，以更好的身心狀態(tài)投入到公安工作中。

心理專家老師和民輔警交流。通訊員供圖

在活動現(xiàn)場，專家團的心理健康老師引導大家進行自我評估，了解自身心理狀態(tài)，并緊貼公安實際工作，為民輔警傳授了一系列實用的心理調(diào)適技巧，引導大家運用科學方法管理情緒、釋放壓力。

“大家要集中注意力了，聽好口令！”隨著專家老師的引導，大家按照指令開始“一心兩用”“心有千千結(jié)”等互動游戲，紛紛主動上臺表演、踴躍答題、分享自我，現(xiàn)場氣氛逐漸放松活躍，大家歡聲笑語，緊張感和疲憊感一掃而光，精神和工作壓力得到有效緩解。

心理專家老師指導民輔警進行互動游戲。通訊員供圖

專家老師還為民輔警提供了一對一咨詢服務(wù)。咨詢期間，民輔警向心理專家吐露心聲，講述自己在工作和生活中遇到的煩惱和壓力，專家組老師們耐心傾聽，針對性結(jié)合咨詢民警特點予以專業(yè)解答與疏導，并提供了調(diào)適方案。

“這次心理健康輔導活動，幫助我們從緊張忙碌的工作中放松心情，來的很是時候！”活動結(jié)束后大家紛紛表示，在今后的工作和生活中，將正確管理情緒、有效緩解壓力，積極工作、快樂生活，以更加良好的狀態(tài)、更加昂揚的斗志投入到公安工作中去。