為了克服尷尬+省錢+沒(méi)有大塊空白時(shí)間，這屆年輕人對(duì)各類按摩理療儀格外青睞，但是，按摩需謹(jǐn)慎，按不對(duì)反而會(huì)傷身。

30分鐘強(qiáng)檔按摩，28歲美女腎破了

28歲的杭州人心怡（化名）是培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的英語(yǔ)老師，1.66米的個(gè)子，體重不到100斤。

她四肢修長(zhǎng)、身材纖細(xì)，日常和孩子們?cè)谝黄?，看上去比?shí)際年齡更為年輕。

工作異常忙碌，一向“大姨媽”到訪都要痛上幾天的心怡這次也沒(méi)能僥幸。喝熱水、益母草、熱水袋……“十八般武藝”全都用上，甚至大熱天肚皮、后背貼上了暖寶寶，然而她依舊感覺(jué)到相當(dāng)不舒服。

男朋友大仁（化名）看到心怡的情況非常擔(dān)心，就讓她用熱敷腰部按摩儀。這是他在“6·18”特地給女友搶購(gòu)的禮物，雖然不是天天使用，但是在腰酸背痛時(shí)候，熱敷+按摩的“小馬達(dá)”啟動(dòng)，的確能夠有效緩解疲憊。

因?yàn)樾「挂恢眽嬅?，心怡這次將按摩時(shí)間由原來(lái)的20分鐘延長(zhǎng)到30分鐘，按完后腰及背部，又按了小腹近30分鐘，她還將按摩強(qiáng)度調(diào)整到最大檔。如此往復(fù)，連續(xù)用了4天。

在“大姨媽”結(jié)束后，心怡的小腹不再墜脹，但右側(cè)腰部卻開(kāi)始發(fā)酸發(fā)脹，這種酸脹持續(xù)了近一周時(shí)間。心怡開(kāi)始以為是運(yùn)動(dòng)過(guò)量了，還停了幾天課，情況卻沒(méi)見(jiàn)好轉(zhuǎn)。

隨著時(shí)間推移，心怡右腰酸脹越來(lái)越重，她加大了按摩儀的使用頻率，幾乎每天都至少要按摩30分鐘，多時(shí)要1個(gè)小時(shí)?？裳克嵬礇](méi)有緩解，又過(guò)了2、3天，疼痛甚至蔓延到整個(gè)下腹部，體溫也飆升到38.5℃，心怡這才到家附近的醫(yī)院就診。

腹部CT檢查提示，她右側(cè)腎周圍積血，醫(yī)生建議她到治療泌尿系統(tǒng)疾病有著豐富經(jīng)驗(yàn)的浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院進(jìn)一步就診。疼痛有所緩解后，心怡預(yù)約了次日的專家號(hào)。

結(jié)果當(dāng)天傍晚，她右腰部脹痛難忍，男朋友將她送來(lái)浙一急診科就診。結(jié)合各類檢查，急診科主任陸遠(yuǎn)強(qiáng)主任醫(yī)師考慮心怡是右側(cè)腎挫裂傷、包膜下血腫 ，并同時(shí)請(qǐng)泌尿外科、放射科專家會(huì)診。

只是按摩久一點(diǎn)，為何會(huì)造成腎損傷

專家團(tuán)隊(duì)認(rèn)為心怡的血腫局限于腎周筋膜，在給予絕對(duì)臥床、補(bǔ)液止血、止痛、抗菌藥物等保守治療同時(shí)予以密切觀察，如果癥狀不緩解反而加重或出現(xiàn)血色素的進(jìn)一步下降，則建議采取介入栓塞手術(shù)等進(jìn)一步治療，嚴(yán)重的有可能需要泌尿外科手術(shù)處理。

目前，心怡雖然已平安出院，她還要謹(jǐn)遵醫(yī)囑接受至少半個(gè)月以上時(shí)間的絕對(duì)臥床靜養(yǎng)與密切隨訪。

陸遠(yuǎn)強(qiáng)主任解釋，腎臟是腹膜后器官，它的外面包著一層腎包膜，一般情況下腎臟不太容易受傷。但如果撞擊部位正好在兩側(cè)腰部，腎臟就相當(dāng)于被逼到死角，無(wú)處可躲，只能去承受撞擊，就會(huì)受傷?！盎颊弑旧碛直容^瘦，腰部脂肪相對(duì)較少，她把家用按摩儀調(diào)到最高檔，放在后腰及腹部按摩，長(zhǎng)時(shí)間劇烈震動(dòng)，強(qiáng)度過(guò)大的沖擊力傳導(dǎo)到腎臟，極易導(dǎo)致腎挫裂傷，出血淤積到腎包膜下形成包膜下血腫，如果病情不加以控制、繼續(xù)惡化，有可能會(huì)造成腎功能損傷！ ”

陸主任說(shuō)，因按摩產(chǎn)生的腎挫傷其實(shí)有很強(qiáng)的迷惑性，患者可能開(kāi)始沒(méi)有特別不舒服，或者只覺(jué)得腰部酸脹，以為是腰肌勞損，熱敷一下或者貼貼膏藥。這可能導(dǎo)致輕中度的腎包膜下血腫得不到及時(shí)治療，引起病情進(jìn)一步惡化。

在浙大一院急診科，會(huì)接診到形形色色腎損傷的患者。這些腎損患者有輕有重，有的因劇烈運(yùn)動(dòng)、搬運(yùn)重物、跌倒受傷，還有的則是車禍撞擊傷，往往會(huì)造成“腎挫裂傷”“腎破裂”等，如果外傷嚴(yán)重，甚至?xí)鸫蟪鲅?、休克，甚至死亡。如果有腎積水、腎囊腫、結(jié)石或腫瘤等腎臟疾病在先，即使沒(méi)有外傷，也有可能出現(xiàn)自發(fā)性的腎破裂，及時(shí)送醫(yī)搶救非常必要！

身體這幾個(gè)部位也不能亂按

專家強(qiáng)調(diào)，按摩時(shí)不要盲目追求“大力”，尤其不要隨意進(jìn)行膝蓋頂腰、腳底踩背等。除了腎臟之外，人體還有這幾個(gè)地方非常脆弱，在按摩時(shí)要果斷避開(kāi)猛烈按壓，日常生活中要格外注意保護(hù)——

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后腦勺

后腦勺的顱骨相對(duì)薄弱，但里面卻有著負(fù)責(zé)控制人體呼吸、心跳、體溫、睡眠等功能的腦干，這個(gè)“生命的中樞”一旦受到巨大的外力沖擊，人們最基本的反射活動(dòng)就會(huì)進(jìn)行不了，最終也會(huì)有生命危險(xiǎn)。

0 2

頸部

頸部也是人體非常脆弱的部位，在相對(duì)表淺的位置，隱藏著供應(yīng)顱腦的全部血管和豐富的神經(jīng)叢。這些重要的血管、神經(jīng)在擠壓或是暴力作用下極易受到損傷，甚至致人死亡。而在脆弱的頸部還有一個(gè)人體的“七寸”——頸動(dòng)脈竇，只需要幾根手指、大力按壓就能立即取人性命。

0 3

脾臟

脾臟是富血器官，內(nèi)部結(jié)構(gòu)如海綿一樣，質(zhì)地相當(dāng)于豆腐，是腹腔內(nèi)最容易受到外力損傷的器官之一，受損嚴(yán)重時(shí)，連縫合修復(fù)都不可能，止血困難，為了挽救生命，只能摘除。

0 4

眼睛

按摩眼眶、眼周穴位可以保護(hù)我們“心靈的窗口”，但眼球十分脆弱，眼球壁大概只1mm那么厚，外界的巨大壓力、沖擊都可能導(dǎo)致眼底視網(wǎng)膜脫離、晶體不全脫位等，尤其是高度近視、做過(guò)近視激光手術(shù)的人，千萬(wàn)不要隨意按眼球。

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男性的睪丸及女性的乳房

男性的睪丸及女性的乳房對(duì)疼痛、壓力極其敏感，所以有事沒(méi)事都不要亂揉它們，更不要用力捏。大力按壓“蛋蛋”，甚至?xí)霈F(xiàn)疼痛性休克乃至不育，而乳房按摩用力不當(dāng)會(huì)損傷腺葉乳管，導(dǎo)致乳腺出現(xiàn)壞死性細(xì)小點(diǎn)狀鈣化，對(duì)于乳腺炎、乳腺腫瘤、乳腺纖維腺瘤、乳腺增生有害無(wú)益。

轉(zhuǎn)自：浙大一院

來(lái)源：FM93交通之聲