患者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，要做到從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，循序漸進(jìn)，關(guān)鍵在于堅(jiān)持不懈?？刂坪眠\(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)動(dòng)作不宜過(guò)快過(guò)猛，避免損傷。要多喝水補(bǔ)充體內(nèi)水分，保證充分的體液和尿量。做好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，應(yīng)及時(shí)停止鍛煉，待癥狀完全消退后再恢復(fù)鍛煉。

來(lái)源：健康中國(guó)