長江日報訊（記者武葉 通訊員鞏瑜 王敏）疫情常態(tài)化防控階段，市民群眾出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀須主動報備。目前認(rèn)為，36℃到37.2℃之間都屬于正常體溫，那么，大家會正確測量體溫嗎？武漢市肺科醫(yī)院門診辦主任王婷萍提醒，這些知識點須掌握！

■ 為什么大家的基礎(chǔ)體溫會不同

嬰幼兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、汗腺未完全發(fā)育，易出現(xiàn)體溫過高。一般情況下，嬰幼兒的基礎(chǔ)體溫會比成年人的基礎(chǔ)體溫高0.3℃左右。

老年人消耗減弱、代謝降低，因此基礎(chǔ)體溫相對偏低。

不只是不同年齡段，不同性別的人基礎(chǔ)體溫也不同。女性的基礎(chǔ)體溫要比男性高0.3℃左右，且女性受激素水平影響較大。如果月經(jīng)期是28天，月經(jīng)結(jié)束后的前14天女性體溫相對偏低，月經(jīng)來潮前的14天體溫會提高0.3℃～0.6℃。即便一天當(dāng)中，不同時段體溫可能也會有所區(qū)別?？傮w來說，36℃到37.2℃之間都屬于正常體溫。

專家提醒：經(jīng)過一晚上的休息，早晨是測量基礎(chǔ)體溫的最佳時間?？紤]到攝入高脂飲食、勞動、飲酒可能會干擾體溫檢測結(jié)果，白天測量體溫最好在餐后半小時、情緒平緩的狀態(tài)下進行。

■ 不同體溫計的使用技巧

水銀體溫計 使用水銀體溫計測體溫時，首先要將數(shù)值“甩”至35℃以下，同時牢記“干、頂、緊”的測量方法堅持5分鐘后取出讀數(shù)。

“干”：腋下要干，如果腋下有汗，會導(dǎo)致測量出的體溫值偏低。

“頂”：水銀柱最頂端要頂?shù)礁熘C的最頂端。

“緊”：腋下要夾緊以防掉落。

額溫槍 使用額溫槍測體溫時，手要保持穩(wěn)定，額頭應(yīng)保持干燥、干凈、無遮擋物，額溫槍與額頭的距離在2～5厘米之內(nèi)。

耳溫槍 使用耳溫槍測體溫，開機清潔后，需先將被測溫者的外耳廓向后輕輕拉伸，讓外耳道呈一條相對的直線，然后輕輕將耳溫槍白色頂頭全部塞入耳道進行測溫。

耳溫槍測量的是鼓膜的溫度，屬于核心溫度，比額溫、手腕處測量的體溫略高。

使用耳溫槍測量體溫時，要注意耳道和耳溫槍的清潔消毒。