6月7日，高考首日省內(nèi)大部分地區(qū)為晴天，有22個縣市午后出現(xiàn)35℃以上的高溫，十堰和襄陽地區(qū)有5縣市高溫在37℃以上，其中十堰鄖西以38.3℃居全省高溫榜首位。

今天白天我省將由晴天轉(zhuǎn)為多云天氣，由于受高空波動影響，西部地區(qū)局部午后會有陣雨或雷陣雨降臨，提醒高考考生及家長注意攜帶雨具。相比昨天，今天大部分地區(qū)高溫將小幅下降至32～35℃，但是由于空氣濕度仍然較大，會感覺有些悶熱，考生及家長仍需注意防暑降溫。今天晚上西部地區(qū)有分散性陣雨。明天白天全省大部分地區(qū)都會有陣雨或雷陣雨上線，請考生及家長注意備好雨具。受降雨影響西部地區(qū)氣溫將顯著下降到30℃以下，東部地區(qū)也會降至31～33℃。明晚到后天，受高空槽東移影響，我省自西向東將有一次較明顯的降水過程，部分地區(qū)還會伴有雷電大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣。后天鄂西南東部、江漢平原南部和鄂東南降水較強(qiáng)，會有中到大雨，局部暴雨并伴有雷電大風(fēng)，其他地區(qū)以陣雨為主。鄂西北高溫在29～32℃，其他地區(qū)在26～29℃。

夏天氣溫高，出汗多，飲水多，人體胃酸被沖淡容易導(dǎo)致消化功能減弱引起食欲不振，如果加上貪吃生冷食物，更易造成胃腸功能紊亂引致胃腸不適，因此，夏季考生的飲食應(yīng)以清淡、有營養(yǎng)、易消化的食物為佳，避免粘膩、難以消化的食物。中國古人就推崇“春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸”的飲食規(guī)律，苦味食品所含的生物堿類物質(zhì)具有消炎退熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。夏季適當(dāng)吃些苦瓜、苦菜、魚腥草，以及茶水、咖啡等，不僅可清心除煩、醒腦提神、消炎祛暑，而且能增進(jìn)食欲、健脾利胃。 同時可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如蛋、奶、魚蝦、豆制品等。此外，綠豆、薏仁、鴨肉、蓮藕、黃瓜、冬瓜等涼性食物也較適合夏季食用。