結(jié)果只會(huì)讓你的心情變得更加沉悶。

而這些憤怒、怨恨、不滿的情緒也正一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕著你的健康。

其實(shí)，那些讓你覺(jué)得生氣的事情，很多時(shí)候并沒(méi)那么糟糕，只是當(dāng)時(shí)氣上心頭，不受控制變得暴躁，變得歇斯底里。

但要明白，清者自清，生活中紛紛擾擾那么多，少一些計(jì)較，多一些從容，不僅是成全別人，更是放過(guò)自己。

與其生氣，不如從容以對(duì)

人生在世，每個(gè)人都有生氣的權(quán)利。

但是，在生氣之前，你可以先仔細(xì)思量一下：這件事，這個(gè)人，究竟值不值得你大動(dòng)干戈？

要知道，和在乎你的人生氣，不但不能讓你的心情由陰轉(zhuǎn)晴，反而傷了感情，遠(yuǎn)了人心；和不在乎你的人生氣，他們不僅毫發(fā)無(wú)傷，反而氣焰更盛。

有個(gè)叫士成綺的人，走了很遠(yuǎn)的路來(lái)拜見(jiàn)老子，當(dāng)看到老子其貌不揚(yáng)，住的地方也亂七八糟，便對(duì)老子出言諷刺，將他比作骯臟的老鼠。

老子聽(tīng)完后，不言不語(yǔ)，沒(méi)有做出任何回應(yīng)。

士成綺氣乎乎地離開(kāi)了，回去后，他回想起自己的言行，自覺(jué)不當(dāng)，于是找老子道歉。

老子對(duì)他說(shuō)：“你罵我是老鼠有什么關(guān)系，并不能影響我，也不能改變我?！?/p>

真正的智者，不會(huì)輕易生氣。

面對(duì)他人的挑釁，置之不理，讓對(duì)方自覺(jué)沒(méi)勁；面對(duì)煩難之事，豁達(dá)平和，一點(diǎn)點(diǎn)將問(wèn)題解決。

有句話說(shuō)得很好，“有理不在聲高”。

很多時(shí)候，大發(fā)雷霆，言辭激烈，有理也變成了無(wú)理，而懂得調(diào)整心態(tài)，以退為進(jìn)，反倒減少了許多麻煩，獲得一個(gè)好心情。

善待自己，從不生氣開(kāi)始

有位哲學(xué)家說(shuō)：人活著的第一要?jiǎng)?wù)，就是要使自己幸福。

而幸福的生活，往往取決于自己的選擇。

在遇到不愉快的事情時(shí)，你是選擇賠上自己的心情和健康，讓生活陷入惡性循環(huán)之中，還是選擇平心靜氣，化干戈為玉帛？

當(dāng)你心里裝滿了憤怒，怨懟，便裝不下歡笑和幸福。

你只有釋?xiě)涯切┦鞘欠欠牵拍芨械接芍缘目鞓?lè)。

人得到幸福最好的方式，就是善待自己，而善待自己的第一步，就是學(xué)會(huì)不生氣。

世上沒(méi)有得不到幸福的人，只有不肯讓自己快樂(lè)的心。

就像古人說(shuō)的：春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。

學(xué)會(huì)揮袖從容，暖笑無(wú)殤，心才會(huì)從容自在，生活才會(huì)遇見(jiàn)更多美好。

主播|香菜

作者：北叔，文章來(lái)源：北叔有約（ID：beishu2016），一個(gè)治愈心靈的情感電臺(tái)，一個(gè)用聲音為你療傷的情感驛站。本文已獲授權(quán)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者。

主編：王會(huì)

編輯：郭蔓