圖源網(wǎng)絡(luò)

人生下半場(chǎng)，我們都躲不過這7個(gè)真相

1.關(guān)于健康

身體是革命的本錢。只要健康，日子再不順，都還有變好的可能，可健康一旦沒了，就什么都沒了。

不要熬夜！熬夜這事的可怕之處在于，無事發(fā)生時(shí)，身體幾乎沒有反應(yīng)，一旦它跟你討債，代價(jià)是毀滅性的。

熬夜刷手機(jī)，不如早睡早起，將明天過得有意義。

帶上父母，每年定期做一次體檢。與其悔不當(dāng)初，不如及早避免糟糕的事情發(fā)生。

2.關(guān)于生活

人生就是由大悲傷和小歡喜構(gòu)成的，而活著就是要學(xué)會(huì)如何放大歡喜、縮小悲傷。

心情不好的時(shí)候，請(qǐng)牢記：既然退無可退，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如愿，不如釋然。

多培養(yǎng)好的生活習(xí)慣。

一日三餐，都要認(rèn)真對(duì)待。能夠好好吃飯的人，生活才不那么容易垮。

年紀(jì)越大，新陳代謝越慢，而運(yùn)動(dòng)是最好的加速器。每周鍛煉2~3次，去感受血脈噴張，酣暢淋漓的感覺。

我們養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣最終鑄就我們。

3.關(guān)于感情

人這輩子光是操心衣食住行就很難了，如果要與一個(gè)人攜手余生，一定要找那個(gè)能為你遮風(fēng)擋雨的，而不是給你帶來無盡風(fēng)雨的人。

不要把幸福寄托在另一半身上。婚姻不是幸福的保障，不論跟誰(shuí)在一起，要先讓自己幸福起來。

沒有什么感情是理所當(dāng)然的。關(guān)系再好，也要多聯(lián)系，感情再深，也要多經(jīng)營(yíng)。

不要對(duì)朋友要求太多，能吃到一起、玩到一起、聊到一起就已經(jīng)足夠了。

當(dāng)你有了自己的生活、自己的家庭時(shí)，不要忘記父母正老去。有空沒空都經(jīng)常打電話回家，陪他們聊聊天，說說話。

4.關(guān)于工作

工作，有時(shí)候選擇比努力更重要。年輕時(shí)可以多試錯(cuò)，選擇一個(gè)你喜歡的、擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，然后深入下去不斷磨煉挑戰(zhàn)。

讓自己在35歲之前，要么有錢，要么有走到哪里都能活下去的專業(yè)技能，什么時(shí)候都有底氣。

除了上班的八小時(shí)，多學(xué)習(xí)、多充電。

不要因?yàn)楣ぷ鞫笱芰松睢?strong>好好吃飯，好好睡覺，是比工作更尊貴的工作。

5.關(guān)于金錢

錢是人的安全感。有錢意味著當(dāng)你被生活刁難時(shí)，有足夠的反擊之力；親人生病時(shí)，不至于無能為力……

30歲之后，理財(cái)比賺錢更重要。

對(duì)大多數(shù)人而言，光靠工資是無法實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的。養(yǎng)成記賬的習(xí)慣，合理規(guī)劃開支，學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)，懂得最大限度內(nèi)讓你的錢幫你賺錢。

不過，錢雖然重要，也不要看得太重要。有再多錢，不如有一顆滿足的心。

生活質(zhì)量與金錢無關(guān)，跟你是否有一顆熱愛生活的心有關(guān)。

6.關(guān)于處事

世間的事分三種：我的事，他的事，老天的事?！拔业氖隆蹦托娜ソ鉀Q，“他的事”和“老天的事”少操心，做到這兩點(diǎn)，人生會(huì)快樂很多。

不論關(guān)系親疏，與人相處至少要做到：不嘲笑對(duì)方的缺點(diǎn)、不貶低對(duì)方的愛好、不把嘴欠當(dāng)幽默。

做人不要玻璃心，更不要因?yàn)楸粍e人誤解了而郁郁不樂。不喜歡你的人，你連呼吸都是錯(cuò)的。凡事看開點(diǎn)，人這輩子無非就是說說別人，再讓別人說說。

7.關(guān)于人生

人這輩子其實(shí)很短，十年年少，十年年老，中間的歲月還要操心工作、家庭、孩子，所以請(qǐng)牢牢把握你的黃金年代。

學(xué)會(huì)接納自己，接納自己的自卑與不足，當(dāng)你能跟自己和諧相處時(shí)，才能夠活得快樂。

別讓任何人打亂你的人生節(jié)奏。工作、結(jié)婚、生子……人生的每一件事都取決于你的時(shí)間，有的人可能走得比你快，不見得你就要著急跟上去。

每個(gè)人的節(jié)奏都是不同的，只要你是走在路上，想要的都會(huì)來。

主播|馬帥

作者：一本叔，本文系一星期一本書原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來源：一星期一本書（ID：yer808）。一星期一本書，再忙也不忘記充電。

主編：王會(huì)

編輯：郭蔓 張依