“近視能治愈？”

“挨餓，就能餓死癌細(xì)胞？”

“抑郁癥不是病，就是太矯情？”

“5G基站密度極高，輻射對(duì)人體危害很大？”

“中國(guó)高鐵輻射嚴(yán)重，‘坐高鐵’就相當(dāng)于‘照X光’？”

2019年即將過(guò)去，但在過(guò)去的360多天里，諸如這些披著“科學(xué)”外衣、打著“專家”旗號(hào)的謠言依舊滿天飛，成為被頻頻轉(zhuǎn)發(fā)的“科學(xué)”流言。

作為科學(xué)普及的國(guó)家隊(duì)，中國(guó)科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)前不久在北京揭曉2019年十大“科學(xué)”流言終結(jié)榜，這其中既有健康常識(shí)，也有生活安全知識(shí)，中國(guó)青年報(bào)·中國(guó)青年網(wǎng)記者采訪相關(guān)專家對(duì)此進(jìn)行年終盤點(diǎn)。

套用網(wǎng)友時(shí)下流行的話說(shuō)：“都9102了，你還能被這些‘科學(xué)’流言給忽悠了？”

“坐高鐵=照X光”？

日常生活“科學(xué)”流言知多少

梳理過(guò)去一年的“科學(xué)”流言，“輻射”一詞當(dāng)仁不讓，成為被提及最多的“熱詞”之一。而這，和5G的興起不無(wú)關(guān)系。

今年5月，一位互聯(lián)網(wǎng)知名人士公開(kāi)表示，5G基站密度極其高，因?yàn)槭呛撩撞ǎ駝?dòng)頻率高，可能會(huì)與水分子和氧分子的一些震蕩頻率產(chǎn)生共振。他根據(jù)自己的物理知識(shí)判斷，“5G基站對(duì)人體的危害是很大的”。

事后，這位互聯(lián)網(wǎng)人士也通過(guò)公開(kāi)渠道進(jìn)行“再次說(shuō)明”：“（得出這個(gè)判斷）只是看到了一些國(guó)外的報(bào)道”“對(duì)這個(gè)問(wèn)題還沒(méi)有做深入的研究”“不要把我的觀點(diǎn)太看重”。

但在一些電磁波領(lǐng)域的專家看來(lái)，手機(jī)和基站的電磁輻射問(wèn)題值得“嚴(yán)肅對(duì)待”：首先，輻射是一種能量傳遞方式。地球本身就是一個(gè)大磁場(chǎng)，自然界電閃雷鳴、太陽(yáng)黑子活動(dòng)等都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，并伴隨著生命產(chǎn)生和演化的整個(gè)過(guò)程。

在日常生活中，無(wú)線電臺(tái)、微波爐、電磁爐、電腦、電視機(jī)和吹風(fēng)機(jī)等都是電磁波的發(fā)射源，從某種程度上說(shuō)，電場(chǎng)輻射已經(jīng)是人們生活密不可分的一部分。

按照專家的說(shuō)法，手機(jī)、基站的電磁輻射能量較小，不能使DNA鏈斷裂，屬于非電離輻射，與X光、核輻射等電離輻射完全不同，它主要是熱效應(yīng)。

相應(yīng)地，現(xiàn)代無(wú)線通信技術(shù)采用了上下行的功率智能控制技術(shù)，所以通信基站數(shù)量越多，手機(jī)通話效果就越好，而手機(jī)和基站的電磁輻射反而會(huì)越小。

無(wú)獨(dú)有偶，今年7月，國(guó)產(chǎn)高鐵也被“輻射”了一把。當(dāng)時(shí)，有人在網(wǎng)上發(fā)文，題目為《高鐵確實(shí)輻射嚴(yán)重，未婚女性少坐》，稱“國(guó)產(chǎn)高鐵從誕生起就存在嚴(yán)重的輻射問(wèn)題，坐高鐵等同于照X光，對(duì)人最大的危害就是破壞女性生殖系統(tǒng)”。

同濟(jì)大學(xué)教授孫章表示，我國(guó)高速鐵路上運(yùn)行的列車，使用的電力一般為2.5萬(wàn)伏特、50赫茲交流電，所產(chǎn)生的電磁輻射屬于“極低頻電磁輻射”，不同于醫(yī)院里X光的電離輻射，能量較小，不會(huì)使DNA鏈斷裂。也因此，“坐高鐵=照X光”的說(shuō)法屬于誤導(dǎo)。

事實(shí)上，有電的地方，就有輻射，普通火車、地鐵都有輻射，手機(jī)、剃須刀有輻射，就連太陽(yáng)光也有輻射。按照孫章的說(shuō)法，只要輻射在一個(gè)安全值內(nèi)，就不會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響。

根據(jù)國(guó)際非電離輻射防護(hù)委員會(huì)相關(guān)規(guī)定，高鐵電場(chǎng)輻射的安全標(biāo)準(zhǔn)為5千伏/米以下。北京鐵路局曾專門對(duì)高鐵車廂中的電場(chǎng)輻射進(jìn)行測(cè)量，并公開(kāi)結(jié)果：不同車型的一等車廂、二等車廂、車廂連接處、駕駛室等位置，電場(chǎng)輻射值分布在0.011-0.021千伏/米范圍內(nèi)。

對(duì)比這些數(shù)據(jù)不難發(fā)現(xiàn)，我國(guó)高鐵的電磁輻射量是在國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)要求范圍內(nèi)的。

饑餓能“餓死”腫瘤？

健康類謠言滿天飛

一個(gè)有意思的現(xiàn)象是，根據(jù)中國(guó)科協(xié)此前發(fā)布的網(wǎng)民科普搜索報(bào)告，最受網(wǎng)友關(guān)注的科普主題為健康與醫(yī)療，占比高達(dá)57%，而過(guò)去一年下來(lái)，“科學(xué)”流言盛產(chǎn)最多的領(lǐng)域，同樣是健康與醫(yī)療。

比如，“饑餓能夠‘餓死’腫瘤，可以延緩衰老”。這條流言認(rèn)為，人體細(xì)胞在饑餓的時(shí)候，能把自己體內(nèi)無(wú)用或有害的物質(zhì)自行“吃掉”，以提供自己生存需要的能量，所以吃素或少吃飯可以激活“細(xì)胞自噬”，起到延緩衰老、延年益壽等作用。

按照生理專家的說(shuō)法，通過(guò)少吃、吃素降低得癌的幾率，這種方法是不可取的。研究發(fā)現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)不良的人腫瘤發(fā)生率更高，腫瘤患者發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的幾率，也明顯高于其他良性疾病。

今年10月，2019年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)公布，3位科學(xué)家因?yàn)樵诶斫饧?xì)胞感知和適應(yīng)氧氣變化機(jī)制中的貢獻(xiàn)而獲得該獎(jiǎng)。基于他們的發(fā)現(xiàn)，可以進(jìn)一步研究腫瘤、心血管疾病等很多威脅人類健康的重大疾病，以及一個(gè)被稱作“餓死腫瘤”的原理。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院教授程金科以腫瘤為例表示，腫瘤如果處于局部缺氧狀態(tài)，就會(huì)激活缺氧誘導(dǎo)因子這個(gè)“開(kāi)關(guān)”，為自己營(yíng)造血管，通過(guò)血管生長(zhǎng)為自己提供養(yǎng)料，這樣腫瘤才能“存活”下去；相應(yīng)地，一旦發(fā)動(dòng)逆向思維，阻止這個(gè)過(guò)程，就可以阻斷腫瘤的養(yǎng)料供應(yīng)，即“餓死”腫瘤。

此后，“餓死”腫瘤的說(shuō)法流傳開(kāi)來(lái)。然而，“細(xì)胞饑餓”并不等于人們?nèi)粘Ｋ斫獾酿囸I，斷食、辟谷也不等于醫(yī)學(xué)研究中的細(xì)胞“自噬”。按照專家的說(shuō)法，現(xiàn)階段的細(xì)胞“自噬”研究離臨床應(yīng)用還相當(dāng)遙遠(yuǎn)，“自噬”與抗腫瘤、抗衰老的關(guān)系也尚不明確。

除了被諾獎(jiǎng)“帶火”的偽科學(xué)“饑餓療法”，電子煙也因?yàn)槎鄠€(gè)熱點(diǎn)事件而頻頻走入公眾視線：先是3月，3·15晚會(huì)曝光長(zhǎng)時(shí)間吸電子煙的青少年，同樣會(huì)產(chǎn)生對(duì)尼古丁的依賴。后是8月，美國(guó)衛(wèi)生官員透露，一病人疑因吸電子煙導(dǎo)致肺部嚴(yán)重病變而死亡。

然而，科學(xué)界依然遺憾地發(fā)現(xiàn)了“電子煙無(wú)毒無(wú)害，是戒煙的利器”這樣流傳甚廣的“科學(xué)”流言。

事實(shí)上，早在2013年，就有德國(guó)研究人員對(duì)電子煙進(jìn)行了研究和分析，發(fā)現(xiàn)電子煙含有大量丙二醇，可能對(duì)呼吸道刺激進(jìn)而引發(fā)一些急性癥狀，危害性可能比傳統(tǒng)卷煙還要大。

按照專家的說(shuō)法，雖然電子煙不含焦油，相對(duì)傳統(tǒng)卷煙危害小一些，但電子煙中依然含有對(duì)健康有害的尼古丁。另外，導(dǎo)致煙癮的主要成分是尼古丁，電子煙中的尼古丁一樣會(huì)讓人上癮，有些電子煙的尼古丁含量甚至超過(guò)傳統(tǒng)卷煙，因此，抽電子煙并不能幫助吸煙者有效戒煙。

近視能治愈？

“科學(xué)”流言換馬甲翻新行騙

有的“科學(xué)”流言學(xué)會(huì)了蹭熱點(diǎn)，有的則懂得“自我包裝”，隔一段時(shí)間翻新一次，在“穿馬甲”和“脫馬甲”之間，騙了人們好多年。

“近視能治愈”就是一個(gè)典型的例子。

早在多年前，這個(gè)說(shuō)法就一度甚囂塵上，持這種觀點(diǎn)的人認(rèn)為，“只要用對(duì)方法，近視在一定期限內(nèi)是可以治愈的”。如針灸治療近視效果就非常好，近視度數(shù)在800度以下、年齡在60歲以下的近視眼患者，都能被治愈，且治愈率可以達(dá)到90%。

事實(shí)上，近視只能被“矯正”，不可“治愈”。按照眼科專家的說(shuō)法，除了因睫狀肌痙攣所致的“假性近視”外，近視是不可逆的，嚴(yán)重情況甚至?xí)?dǎo)致失明，科學(xué)界、醫(yī)療界都尚未找到安全有效的辦法能使其恢復(fù)。

截至目前，近視治療方法主要有局部藥物、光學(xué)眼鏡、角膜塑形鏡、手術(shù)治療等，基本原理均為改變光線折射路徑或者延緩眼軸增長(zhǎng)，控制近視進(jìn)展，但不能逆轉(zhuǎn)已經(jīng)發(fā)生的近視眼結(jié)構(gòu)改變。所以，近視后唯一能做的，就是延緩度數(shù)加深的速度。

今年3月26日，國(guó)家衛(wèi)生健康委等六部門聯(lián)合發(fā)文《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范兒童青少年近視矯正工作切實(shí)加強(qiáng)監(jiān)管的通知》，明確表示不得在開(kāi)展近視矯正對(duì)外宣傳中使用“康復(fù)”“近視治愈”等帶有誤導(dǎo)性的表述。

“孕婦不可接種流感疫苗”，也是一個(gè)經(jīng)?！皳Q馬甲”的“科學(xué)”流言。2012年，這樣的說(shuō)法就不斷被網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)，今年這一說(shuō)法則有了“升級(jí)版”：孕婦接種流感疫苗，會(huì)使孕婦感染流感病毒，加重妊娠反應(yīng)，還會(huì)影響胎兒健康，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。

科學(xué)家認(rèn)為，孕婦患流感可能對(duì)胎兒和新生兒產(chǎn)生影響，出現(xiàn)死產(chǎn)、嬰兒早產(chǎn)和出生低體重等情況，所以孕婦接種流感疫苗有其必要性，并且可以在孕期接種流感疫苗。當(dāng)然，孕婦在接種疫苗時(shí)，也有需要注意的地方，比如，孕期接種滅活疫苗是可以的，但應(yīng)禁止接種非滅活疫苗，這類疫苗有潛在的感染胎兒的風(fēng)險(xiǎn)。

“低鹽飲食不健康？”這個(gè)“科學(xué)”流言則喜歡湊到年輕人的世界里去，傳出“因?yàn)榈望}飲食，會(huì)在極端高溫天氣里中暑而死”的說(shuō)法。

人體內(nèi)的確不能沒(méi)有鹽，但少量鹽就能滿足機(jī)體的需求，而且生活中的“隱形鹽”無(wú)處不在，如牛奶、肉、餅干、面包、掛面等鈉含量都不低。研究顯示，一般成人每天攝入3克食鹽，就可以維持生理基本需要，過(guò)量攝入食鹽，則會(huì)引起許多健康問(wèn)題。

按照營(yíng)養(yǎng)專家的說(shuō)法，目前我國(guó)成年人每天鹽的攝入量，達(dá)到了9至10克，遠(yuǎn)超健康標(biāo)準(zhǔn)，因此控鹽、減鹽才是正確做法。當(dāng)然，在特定情況下，比如因?yàn)闅夂蜓谉峄騽×疫\(yùn)動(dòng)而大量出汗，導(dǎo)致體內(nèi)鹽分大量流失的時(shí)候，需要大量補(bǔ)充鹽分。

這個(gè)流言的上榜，也在一定程度上說(shuō)明，被“科學(xué)”流言馬甲欺騙的，可不只是老幼病殘?jiān)?。那些揮灑汗水的年輕人，同樣要學(xué)會(huì)避免掉進(jìn)“科學(xué)”流言的坑里。