荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（記者 李燕 通訊員 許妮亞）10月25日，小龜山金融文化講堂之秋日養(yǎng)生局活動(dòng)在武昌區(qū)中南路街道華中小龜山金融文化公園3棟展廳成功舉辦，吸引了來(lái)自轄區(qū)企業(yè)50余名員工熱情參與。

小龜山金融文化講堂之秋日養(yǎng)生局。  通訊員供圖

本次活動(dòng)以“秋日養(yǎng)生”為主題，由園區(qū)理事會(huì)成員單位電建物業(yè)·華中小龜山金融文化公園物業(yè)服務(wù)中心精心策劃并主辦。旨在通過(guò)一系列養(yǎng)生體驗(yàn)活動(dòng)，共同探索秋季養(yǎng)生的奧秘，提升公眾的健康意識(shí)和生活質(zhì)量。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。  通訊員供圖

活動(dòng)伊始，來(lái)自素問(wèn)中醫(yī)藥堂中醫(yī)專家為職工們帶來(lái)秋季中醫(yī)養(yǎng)生的科普講座，就秋季養(yǎng)生的基本原則、常見(jiàn)疾病的預(yù)防方法、常用的身體調(diào)養(yǎng)方式等方面展開(kāi)詳細(xì)講解，既提高了職工們的秋季健康意識(shí)，也普及了換季時(shí)分的養(yǎng)生手段。隨后，參與者們“沉浸式”體驗(yàn)了養(yǎng)生穴位捶打環(huán)節(jié)，并品嘗工作人員精心調(diào)配的養(yǎng)生茶飲?，F(xiàn)場(chǎng)茶香飄飄，歡聲笑語(yǔ)不斷，氣氛溫馨而融洽。

中醫(yī)專家現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)艾草錘DIY。  通訊員供圖

此外，為了讓職工們感受中醫(yī)文化的魅力，本次活動(dòng)還設(shè)有艾草錘DIY環(huán)節(jié)，在中醫(yī)專家指導(dǎo)下，參與者們制作專屬自己的艾草錘。大家通過(guò)錘打身體放松肌肉，充分發(fā)揮艾草溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功效，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕身體的緊張感和壓力。在此過(guò)程中，大家不僅加深了對(duì)艾草養(yǎng)生作用的認(rèn)識(shí)，還體驗(yàn)到動(dòng)手與合作的樂(lè)趣。

八段錦教學(xué)。  通訊員供圖

值得一提的是，活動(dòng)還特別邀請(qǐng)中醫(yī)專家開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)義診及八段錦教學(xué)。經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)耐心回答職工們的健康疑問(wèn)，幫助大家打破固有的養(yǎng)生誤區(qū)，并給出個(gè)性化的養(yǎng)生建議。最后，在專家們的帶領(lǐng)下，參與者們跟隨著悠揚(yáng)的音樂(lè)，認(rèn)真學(xué)習(xí)八段錦的每一個(gè)動(dòng)作，在一招一式中疏導(dǎo)自身經(jīng)絡(luò)，消除了一天的疲勞，也感受到傳統(tǒng)文化的獨(dú)特魅力。

中醫(yī)現(xiàn)場(chǎng)義診。  通訊員供圖

此次“秋日養(yǎng)生局”活動(dòng)的成功舉辦，不僅為轄區(qū)企業(yè)員工提供了一個(gè)學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)的平臺(tái)，還增進(jìn)了轄區(qū)企業(yè)的交流與互動(dòng)。接下來(lái)，中南路街道將持續(xù)關(guān)注企業(yè)職工的健康需求，以換季時(shí)節(jié)常見(jiàn)的健康問(wèn)題為切入口，積極鏈接轄區(qū)醫(yī)療資源，在保障居民身體健康的同時(shí)，不斷充實(shí)居民豐富多彩的文化生活，實(shí)現(xiàn)對(duì)轄區(qū)居民身心健康的全面保障?！　　?nbsp;