湖北日?qǐng)?bào)全媒記者 農(nóng)新瑜 通訊員 南陽(yáng)

“當(dāng)前社會(huì)發(fā)展節(jié)奏加快，人們面臨著很大的壓力和挑戰(zhàn)。太極拳作為一種傳統(tǒng)健身方式，其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式和理念，能夠幫助人們緩解壓力，調(diào)節(jié)身心，提高生活質(zhì)量?！?/p>

10月20日，河南省溫縣陳家溝陳氏太極拳第十一代嫡宗傳人、國(guó)家級(jí)非遺傳承人陳正雷來到武漢，參加湖北陳氏太極拳教學(xué)成果匯演等活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)為太極拳愛好者傳藝交流。

作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，2020年，太極拳被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。被武術(shù)界譽(yù)為“太極金剛”的陳正雷，以繼承發(fā)揚(yáng)光大太極文化作為自己終生奮斗目標(biāo)，年過七旬仍不懈奔走，傳承弘揚(yáng)太極拳這一中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化代表。

在漢參加活動(dòng)間隙，陳正雷接受了湖北日?qǐng)?bào)全媒記者專訪。

“太極拳不僅僅是一種武術(shù)，更是一種深具文化內(nèi)涵和哲學(xué)思想的運(yùn)動(dòng)。它融合了儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念，體現(xiàn)了中國(guó)傳統(tǒng)文化中的和諧、包容、內(nèi)斂等精神?！标愓渍f，練習(xí)太極拳不僅能夠強(qiáng)身健體，提高身體素質(zhì)，更能夠培養(yǎng)人的氣質(zhì)和修養(yǎng)，使人達(dá)到內(nèi)外兼修的境界。

陳正雷自幼跟隨伯父陳照丕、堂叔父陳照奎等太極拳宗師習(xí)武，深得家傳技藝精髓。談起陳式太極拳，他如數(shù)家珍。

陳正雷介紹，陳式太極拳發(fā)源于河南省溫縣陳家溝，取法太極陰陽(yáng)開合之理，運(yùn)剛?cè)峄l(fā)之勁，為中國(guó)武術(shù)之上乘。自始祖陳卜以來，迄今已歷代相傳600多年，其間不斷改進(jìn)。到第十四世祖陳長(zhǎng)興時(shí)，正式形成了陳氏太極拳法。

“陳氏太極拳的宗旨是：弘揚(yáng)太極，造福人類。為此，我們也形成了家風(fēng)家訓(xùn)，即繼承家風(fēng)，薪火傳承，世代沿襲，經(jīng)久不衰。”陳正雷說。

作為一項(xiàng)國(guó)民運(yùn)動(dòng)，我國(guó)太極拳的演習(xí)者和愛好者眾多。此外，在海外也備受歡迎。在談到太極拳的國(guó)際傳播時(shí)，陳正雷介紹，目前太極拳已傳播到全球180多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，習(xí)練者超過5億人，成為風(fēng)靡全球的“世界第一健身運(yùn)動(dòng)”。他認(rèn)為，太極拳的國(guó)際傳播不僅有助于增進(jìn)各國(guó)人民之間的友誼和交流，還能夠推動(dòng)中華文化的國(guó)際傳播，提升中國(guó)的文化軟實(shí)力。

“太極拳是不練不知道，一練真奇妙。因此我呼吁大家一起來練太極，不僅要自己練打，也讓更多的親友加入太極拳健身的隊(duì)伍，早參與，早受益。”陳正雷說，他的不少弟子反饋，修煉太極拳之后，人的性格柔和了很多，家庭也更加和諧了。

陳正雷此次湖北之行，還將前往鄂州、赤壁、咸寧、荊州等地，進(jìn)行太極拳的傳授和指導(dǎo)?！昂笔俏医衲陱膰?guó)外回來，在北京舉辦完陳式太極拳年會(huì)后，第一個(gè)來到的省份?！彼f。

“太極拳是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的瑰寶，我們應(yīng)該倍加珍惜并努力傳承。”陳正雷深情地說，“我希望通過我的努力，讓更多人了解太極拳、喜歡太極拳，共同為弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化貢獻(xiàn)自己的一份力量。”