10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的全國宣傳主題為“共建共治共享，同心健心安心”。
哪些苗頭提示我們心理健康出現(xiàn)問題了？面對情緒“壞天氣”，如何自我調適？出現(xiàn)心理健康問題，可以向誰求助？聽聽專家怎么說。
記者：藺娟
新華社音視頻部制作
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