初秋的天氣已經(jīng)明顯沒(méi)有前段時(shí)間炎熱，現(xiàn)在外出還需要防曬嗎？不同防曬霜又有何區(qū)別？涂抹有什么講究呢？一文了解。

1 是否需要防曬 關(guān)鍵看紫外線指數(shù)

據(jù)專家介紹，對(duì)皮膚產(chǎn)生傷害的主要是陽(yáng)光中的紫外線波段，我們可以通過(guò)天氣預(yù)報(bào)中的紫外線指數(shù)來(lái)了解大氣中紫外線輻射的情況。當(dāng)紫外線指數(shù)達(dá)到5或以上的時(shí)候，就要注意防曬了。

2 陰雨天是否也需要采取防曬措施呢？

如果是在陰雨多云的天氣里，也會(huì)有紫外線輻射嗎？是否也需要采取防曬措施呢？

在北京大學(xué)物理學(xué)院實(shí)驗(yàn)室，專家利用探測(cè)器在室外陰天環(huán)境對(duì)太陽(yáng)光進(jìn)行光譜采集，收集陰天時(shí)陽(yáng)光中紫外線的數(shù)據(jù)，隨后與同時(shí)段晴天時(shí)的光譜進(jìn)行對(duì)照，通過(guò)數(shù)據(jù)比對(duì)來(lái)判斷紫外線照射是否因?yàn)殛幪於档偷讲恍枰M(jìn)行防護(hù)的程度。

北京大學(xué)物理學(xué)院凝聚態(tài)所所長(zhǎng)劉開(kāi)輝：通過(guò)我們的實(shí)驗(yàn)表明，實(shí)際上陰天紫外線照射的幅度并不是太低，依然有做紫外防護(hù)的必要。

國(guó)家應(yīng)急醫(yī)學(xué)研究中心教授劉愛(ài)英：有些人認(rèn)為，只有晴天需要防曬，陰雨天就不需要防曬，這是不對(duì)的。因?yàn)殛幱晏斓臅r(shí)候紫外線也仍然存在，就像UVA，它是一個(gè)穿透能力特別強(qiáng)的紫外線，所以，不管是陰雨天還是晴天，我們同樣都要需要使用防曬霜。

3 不同防曬霜有何區(qū)別？涂抹有什么講究？

為了防曬，很多人外出前會(huì)涂抹防曬霜，防曬霜的涂抹有啥講究？又該如何選擇呢？

根據(jù)成分不同，防曬霜主要分為物理防曬霜和化學(xué)防曬霜兩種。

國(guó)家應(yīng)急醫(yī)學(xué)研究中心教授劉愛(ài)英：物理防曬霜涂抹到皮膚上以后，通過(guò)阻擋反射和散射的方式預(yù)防紫外線照射到皮膚，引起皮膚損傷?；瘜W(xué)防曬霜主要是一些化學(xué)物質(zhì)，涂抹到皮膚上以后，與我們的皮膚的角質(zhì)層絡(luò)合，在紫外線照射的情況下，發(fā)生一種化學(xué)反應(yīng)，起到防曬的功能。

物理防曬霜通常涂抹即生效，而化學(xué)防曬霜形成保護(hù)膜需要一定的時(shí)間，通常需要在出門前20—30分鐘涂抹。那么什么樣的涂抹方式才正確呢？

在實(shí)驗(yàn)室里，專家搭建了一臺(tái)模擬太陽(yáng)光譜的設(shè)備，同時(shí)用一臺(tái)探測(cè)器模擬皮膚感受到的太陽(yáng)光照射，探測(cè)器感受到的信號(hào)會(huì)以數(shù)據(jù)的形式顯示在電腦上，便于進(jìn)行對(duì)比。

北京大學(xué)物理學(xué)院凝聚態(tài)所所長(zhǎng)劉開(kāi)輝：所以整體的感覺(jué)是涂抹方式可能非常重要，我們可以看到涂抹比較均勻，形成質(zhì)密的保護(hù)膜，如果這個(gè)防護(hù)產(chǎn)品本身是達(dá)標(biāo)的，防護(hù)效果將非常不錯(cuò)。

專家表示，通過(guò)實(shí)驗(yàn)，轉(zhuǎn)圈涂抹的方式更容易形成均勻的保護(hù)層，而點(diǎn)涂和推抹涂容易出現(xiàn)涂層薄厚不一的情況，會(huì)出現(xiàn)厚處保護(hù)良好，薄處防護(hù)不佳甚至沒(méi)有防護(hù)作用的情況。

4 如何選擇合適的防曬霜？

除了物理防曬霜和化學(xué)防曬霜之外，近期生物防曬制劑也備受關(guān)注，它們之間的區(qū)別又在哪里呢？

生物防曬是在物理防曬霜和化學(xué)防曬霜的基礎(chǔ)上增加了生物制劑的成分，專家介紹，生物制劑在一定程度上起到了修復(fù)的作用。

國(guó)家應(yīng)急醫(yī)學(xué)研究中心教授劉愛(ài)英：生物防曬霜，就是對(duì)紫外線照射皮膚，引起皮膚炎癥反應(yīng)的一個(gè)保護(hù)性的修復(fù)功能，并不是真正起到預(yù)防紫外線損傷和照射皮膚的作用，所以在我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｓ玫倪€是物理防曬霜和化學(xué)防曬霜。

專家提示，防曬霜的使用要根據(jù)自身身處地區(qū)的不同、皮膚戶外暴露時(shí)間的長(zhǎng)短，以及不同的皮膚類型來(lái)選擇，有皮膚疾病、敏感肌或者剛剛做過(guò)光電治療的人群，盡量選用物理防曬霜。

北京大學(xué)物理學(xué)院凝聚態(tài)所所長(zhǎng)劉開(kāi)輝：我們把在市面上隨機(jī)購(gòu)買的一些產(chǎn)品，均勻地涂抹在透明的塑料片上。我們把這個(gè)塑料片放在探測(cè)器的前面，在屏幕上就會(huì)看見(jiàn)信號(hào)的減少，實(shí)際上它模擬的就是我們皮膚感受到了這個(gè)紫外光的減少。

實(shí)驗(yàn)分別采用了三組物理防曬霜和化學(xué)防曬霜，通過(guò)收集模擬光透過(guò)防曬霜照射在探測(cè)器上的信號(hào)生成光譜，并進(jìn)行對(duì)比。

北京大學(xué)物理學(xué)院凝聚態(tài)所所長(zhǎng)劉開(kāi)輝：從我們的測(cè)試結(jié)果來(lái)看，物理防護(hù)和化學(xué)防護(hù)的防曬霜，它們的效果在短期上來(lái)看是非常接近的。

(總臺(tái)央視記者 王晨)

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