北京時間7月4日14時57分，經(jīng)過約7小時的出艙活動，神舟十二號航天員乘組密切協(xié)同，圓滿完成出艙活動期間全部既定任務，航天員劉伯明、湯洪波安全返回天和核心艙，標志著我國空間站階段航天員首次出艙活動取得圓滿成功。

這是繼2008年神舟七號載人飛行任務后，中國航天員再次實施的空間出艙活動，也是空間站階段中國航天員的首次空間出艙活動。

出艙表現(xiàn)如何？高分好評！

當天8時11分，航天員劉伯明成功開啟天和核心艙節(jié)點艙出艙艙門，艙門打開時，地面指揮中樞響起掌聲。

之后，湯洪波出艙，他借助扶手進行艙外爬行，兩人前往位于大柱段和小柱段交匯處的作業(yè)點會合。在艙內(nèi)的聶海勝配合支持兩名出艙航天員開展艙外操作。

出艙后，劉伯明感嘆“這外邊太漂亮了”；聶海勝則溫馨提示：“慢點，不要著急……”

12時9分，航天員劉伯明、湯洪波協(xié)同完成空間站艙外全景相機抬升操作。

首次出艙活動中，有不少精彩瞬間。據(jù)中國航天員中心航天員系統(tǒng)尹姓副總指揮介紹，兩位航天員的工作，包括太空出艙、上機械臂、工作臺的安裝、設備的檢驗等等。對于艙外的航天員表現(xiàn)，副總指揮給出了“高分好評”：操作準確，表現(xiàn)冷靜，團隊協(xié)作能力強。

為何一前一后？需要上下搭檔“堆積木”

細心的觀眾注意到，劉伯明首先出艙門后，湯洪波并沒有緊隨其后，這是為什么呢？

對此，副總指揮解釋，這是因為兩位航天員各有分工： " 他們要在空間機械臂上安裝腳限位器和操作臺，一上一下做搭檔，湯洪波負責‘搬運’，劉伯明負責‘搭建’。"這類似于兩個人搭檔在機械臂上 " 搭積木 "。

艙外航天員的第二項工作，是將安裝在大柱段錐面上的一個全景攝像機進行抬高。 通俗來講，就是給該處 CMGb（CMG：控制力矩陀螺，航天器上常用的姿態(tài)調(diào)整執(zhí)行器；b 代表第二個）上的全景攝像機 A 安裝一個“自拍桿”，使其在原來的位置上抬高一段，具備更佳的視場。副總指揮說：" 這也是我們期待的，拍出新的更美的宇宙照片。"

“糧草”如何安排？行前吃鮮花包，12小時只喝水不進食

據(jù)透露，航天員出艙的準備步驟非常繁瑣。4 日凌晨三四點，三位航天員就已起床準備。他們的早餐食品包括鮮花包、紫米粥、五香牛肉、五香鰈魚、巧克力、堅果。

每逢考試前，不少家長會給孩子準備 " 粽子 "，寓意 " 高中 "。給航天員準備鮮花包，是祝福航天員首秀能有個好心情。而在這些簡單餐食的背后，有著嚴格的飲食安排。" 出艙當天，餐食安排了三餐，包括早餐和過閘前的加餐。進食食譜能量比平常多出約 600 千卡，以滿足出艙活動高體力負荷的需求；食譜食品的特點是低纖維低產(chǎn)氣，以避免出艙期間可能出現(xiàn)的排便排氣帶來的不適。"尹姓副總指揮透露。

此次出艙活動歷時約7個小時，但從航天員起床到完成出艙任務，差不多有 12 個小時。其間，航天員無法再進食，會隨身攜帶容量約500毫升的水袋以補充水分。

“戰(zhàn)甲”有何奧妙？升級版飛天服首秀，重100多公斤

此次出艙活動，航天員穿著進行了大量改進與升級的“飛天”艙外服。這種艙外服重100多公斤，可支持更長時間的艙外活動，重復使用次數(shù)更多，關節(jié)處更加靈活。這也是改進版的艙外服首次亮相。

據(jù)透露，“飛天”艙外服頭盔的視野比其他同類產(chǎn)品要大；頭盔上裝有攝像頭，可拍攝航天員出艙操作；兩側(cè)各有1個照明燈，可照亮服裝胸前部分，方便航天員在陰暗面操作；兩側(cè)有報警指示燈，在艙外服出現(xiàn)泄露時閃動報警，同時還有語言報警。它的面窗有4層：其中里面兩層為充壓結(jié)構(gòu)，即兩層之間充高純氮氣和防霧劑，外面是防護面窗，最外層是鍍金的濾光面窗，對太陽光折射率低，防止太陽光線直接照射人眼。

（綜合央視新聞客戶端、《中國青年報》、《瀟湘晨報》報道）