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人生不如意，十之八九。

那些常把笑容掛在臉上的人，不是因?yàn)闆]有煩惱，而是能夠忘記煩惱。

日子過得好不好，很大程度上取決于心態(tài)。

心態(tài)好了，你就不會(huì)那么累了。

人生苦短，每天都要給自己一個(gè)開心的理由。

1

戒掉抱怨

知名銀行家莫爾，曾和記者講述自己的一段經(jīng)歷。

在美國(guó)經(jīng)濟(jì)大蕭條時(shí)，莫爾和朋友接手的銀行瀕臨破產(chǎn)，為此，他每天都很頹廢，常和別人抱怨道：“都是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)不景氣，我才這么不順！”

因?yàn)槊刻毂г?，他工作上也不積極，導(dǎo)致銀行的生意越來越差。

直到有一天，書中的一句話深深地觸動(dòng)了他。書中說到：“我們?cè)谌松牡缆飞?，如果敢于向高難度的工作挑戰(zhàn)，便能夠突破自己的人生局限。”

這讓他意識(shí)到，抱怨太多，煩惱也會(huì)越多，根本無濟(jì)于事。

于是，莫爾開始和朋友一起商量對(duì)策。他大力整頓秩序混亂的銀行，還降低了銀行利率。沒過多久，銀行就走上了坦途，并不斷地發(fā)展壯大。

身處困境，莫爾將抱怨的情緒，轉(zhuǎn)化為向上生長(zhǎng)的動(dòng)力，最終改變了自己的人生。

境由心生，境隨心轉(zhuǎn)，改變自己才能轉(zhuǎn)換生活。

遇事不抱怨，才是最好的生活狀態(tài)。

2

降低期望

在綜藝《乘風(fēng)破浪的姐姐》里，有這樣一段故事。

白冰和藍(lán)盈瑩曾是隊(duì)友，兩人一度好到以姐妹相稱。在新的組隊(duì)環(huán)節(jié)中，藍(lán)盈瑩成為了隊(duì)長(zhǎng)，白冰很期待加入她的團(tuán)隊(duì)。

沒想到的是，在選隊(duì)員環(huán)節(jié)中，藍(lán)盈盈并沒有選好姐妹白冰，卻選了唱跳能力更好的黃齡和吳昕。這讓一旁的白冰大失所望，十分不悅。

而反觀寧?kù)o和王霏霏，雖然兩人關(guān)系也不錯(cuò)，但隊(duì)長(zhǎng)寧?kù)o知道自己的唱跳能力弱，實(shí)力選手王霏霏未必會(huì)選擇加入她的隊(duì)伍，所以她不抱期待。

因此，在得知王霏霏選她后，她十分驚訝，然后露出了開心的笑容。

作家八月長(zhǎng)安曾說：“最令人感到溫暖和驚喜的是陌生人，因?yàn)槟銓?duì)他沒有期望。最令人感到心寒的和悲哀的是熟悉的人，因?yàn)槟阍诤跛麄??！?/p>

沒有過度的歡喜，便沒有極度的悲傷。

對(duì)一個(gè)人期待越高，往往期待落空的時(shí)候，就會(huì)越失望。

當(dāng)你學(xué)會(huì)降低期望，生活反而處處是驚喜。

3

看淡得失

看過這樣一則故事。

一個(gè)名叫羅森的小伙子，在夜總會(huì)里吹薩克斯。他非常想有一輛車，但是憑他的收入，想買車是不可能的。

朋友建議他去買彩票，羅森便花兩塊錢買了一張彩票，沒想到居然中獎(jiǎng)了好幾萬，如愿以償買了一輛摩托車。

羅森很愛這輛車，然而有天車卻意外丟失了。

朋友知道后，認(rèn)為羅森一定很難過。于是，他們紛紛前來安慰。

沒想到羅森笑著說：“我為什么要悲傷??？我丟的就是兩塊錢而已??！”

得之淡然，失之坦然，一切隨緣而行，最是自在。

海明威曾經(jīng)說過：“只要不計(jì)較得失，人生便沒有什么不能克服的?！?/p>

人生就是一個(gè)不斷得到和失去的過程。

如果做事總是計(jì)較結(jié)果，耿耿于懷，幸福也會(huì)離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。

做個(gè)知足常樂的人，已得到，就滿足；已失去，就看開。

當(dāng)你學(xué)會(huì)看淡得失，世界自然一片開闊。

4

高爾基曾經(jīng)說過：“快樂，是人生中最偉大的事?！?/p>

生而為人，無關(guān)他人，只關(guān)乎自己。

余生不長(zhǎng)，一定要學(xué)會(huì)討自己開心。

當(dāng)你戒掉了抱怨，世間的美好就會(huì)盡收眼底。

當(dāng)你降低了期待，生活的驚喜就會(huì)不期而至。

當(dāng)你看淡了得失，人生的成長(zhǎng)就會(huì)接踵而來。

愿我們都能一路高歌，歡暢前行。在生命的兩旁，播種快樂，面朝大海，春暖花開。

修得平常心，才能笑看世間事。愿你開心，不止今天，而是每個(gè)四季。

點(diǎn)亮“在看”，做一個(gè)開心快樂的人。

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主播|苦苦

作者：心竹，一個(gè)熱愛文字和表達(dá)的斜桿青年。本文首發(fā)十點(diǎn)讀書(ID：duhaoshu)，超2900萬人訂閱的國(guó)民讀書大號(hào)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)诤笈_(tái)回復(fù)“轉(zhuǎn)載”。

主編：王會(huì)

編輯：張依