圖源網(wǎng)絡(luò)

01

不知什么時(shí)候開始，我們學(xué)會(huì)了假裝，帶著面具生活。我們裝著合群，甚至委屈自己，笑臉相迎，最后碰了一鼻子灰，才知道合群是裝不來的。

有個(gè)網(wǎng)友，不太愛出去玩，硬被朋友拽去旅游。同去的一幫人大多數(shù)連面都沒見過，他剛和大家打完招呼，就不知該說什么，站在原地發(fā)呆。

別人早做了攻略，興致勃勃討論去哪逛、怎么吃，可他都沒興趣。包里帶了打發(fā)時(shí)間的書，他也不好意思掏出來看。他只好見縫插針說些調(diào)侃的話，假笑著活躍氣氛，有好幾次反而弄得尷尬，一天下來他覺得自己像個(gè)小丑。

總覺得別人開心的事，你也要喜歡，別人能融進(jìn)的群體，你也要去融。其實(shí)每個(gè)人的喜好，舒服的狀態(tài)，都是不一樣的。

有人說：“人生短短數(shù)十載，最要緊的是滿足自己，而不是討好他人。”

愛旅游的不一定愛唱歌，愛唱歌的不一定愛看書，做你真正愿意的事，沒必要永遠(yuǎn)合群。合群是件開心的事，不合群裝合群，才會(huì)是苦的。

你可以是個(gè)不合群的人，也可以有合群的時(shí)候，但無論怎樣，跟著你的心去走，不必假裝。

02

人人焦慮的時(shí)代，我們熱衷逼自己自律。然而裝出來的自律，能騙自己，卻騙不了結(jié)果。

同事小萌跟風(fēng)減肥，說入夏前要瘦10斤。第一天、第二天，她確實(shí)拼，每天中午只吃沙拉，晚上下班要先去跑步，在健身房待1個(gè)小時(shí)。

連續(xù)一禮拜，她照樣發(fā)著朋友圈打卡，問起來她卻說：“昨天路過健身房練了不到10分鐘就受不了了，今天補(bǔ)上?！?/p>

還沒看出瘦，就能看出她臉上的疲態(tài)。直到她發(fā)了場(chǎng)高燒，再也沒去打卡，趁那幾天大吃大喝，減下去體重都長了回來。

有時(shí)候，人的自律只是一時(shí)興起，立下目標(biāo)，就開始挑戰(zhàn)極限。但真正的自律，從來不是不眠不休，拼命折騰自己，而是一種持續(xù)舒服的狀態(tài)，而假裝努力則會(huì)讓人筋疲力盡。

如果沒想清楚為什么要自律，不知道自己的承受力，別輕易跟風(fēng)。

確定要自律，就需要看清現(xiàn)狀，跟隨內(nèi)心的渴望，把能做到的小事，踏踏實(shí)實(shí)堅(jiān)持下去。

03

一位網(wǎng)友說自己朋友沒有分寸感，會(huì)在大庭廣眾討論隱私問題，把她從小到大的事抖落干凈，弄得她當(dāng)場(chǎng)想找地縫鉆下去。

她覺得朋友不是故意的，什么也沒說，心里卻很別扭。

后來生日，她說好要跟男朋友過二人世界，其他人都沒來打擾，只有那個(gè)朋友湊上來，非要跟著慶祝。

看著朋友主人翁似的按自己胃口點(diǎn)菜，安排行程，她特別不舒服。她表面上強(qiáng)裝著不介意，而實(shí)際上，煩得連晚飯都沒吃下幾口。

人和人對(duì)同一件事的理解，本來就是不同的，不是每件事都對(duì)錯(cuò)分明，更不是每件事都必須大度。做不到大度的時(shí)候，你越是裝得像，心里越難受。

大度從來不是必須，它只是眾多選擇中的一種。如果你在意，那就果斷點(diǎn)，說你要說的話，做你想做的事。而如果你選擇寬容，希望你是一開始就沒太介意，而不是強(qiáng)忍著委屈自己。

原諒也好，不原諒也罷，你都不需要偽裝。

04

走向成熟的路上，我們會(huì)不自覺地戴上面具，但真正成熟后，你更想卸下偽裝，因?yàn)檠b什么，都裝不自然，裝不長久。

有人說：“只有自洽的活法，沒有正當(dāng)?shù)幕罘??！?/p>

能合群時(shí)好好相處，不能合群就自己獨(dú)處；想自律就用心堅(jiān)持，跟風(fēng)自律就早點(diǎn)停下；要大度就別放心上，不愿大度就實(shí)話實(shí)說。

學(xué)會(huì)自洽，才能真實(shí)坦蕩地生活。

主播|苦苦

作者：紫杉，90后萌系鐵娘子，筆能化刀，眉眼帶笑。本文首發(fā)十點(diǎn)讀書（ID：duhaoshu），超3000萬人訂閱的國民讀書大號(hào)，荊楚網(wǎng)經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載。

主編：王會(huì)

編輯：郭蔓