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感覺生活艱難時(shí)，試試這樣做

01

一場(chǎng)突如其來的疾病，讓我的生活一下子陷入混亂。身體上遭罪、經(jīng)濟(jì)上受困，從未有過的困頓與失意，令我倍感壓抑。那些日子，我每天機(jī)械地吃飯睡覺，刷手機(jī)、打發(fā)時(shí)間，對(duì)什么都提不起興趣。

一個(gè)朋友見到我連連搖頭，言辭切切地說：“思想上的疙瘩一時(shí)解不開不要緊，但你總得把眼前的事做好呀！”她提醒我，陽臺(tái)上的花都蔫了，至少先給花澆澆水吧。

自那以后，我努力說服自己去做好眼前需要做的事：澆花，打掃衛(wèi)生，整理房間……令我驚訝的是，在做這些事情的過程中，我心里的虛無感一點(diǎn)點(diǎn)消退，身上的力氣也慢慢恢復(fù)了。

回到工作崗位后，我本想稍稍調(diào)整一下再投入緊張的工作，沒想到，我很快接到了一個(gè)競(jìng)賽通知。面對(duì)全新的挑戰(zhàn)，我想打退堂鼓，但轉(zhuǎn)念一想，清閑下來我總會(huì)忍不住胡思亂想，不如就用此事充實(shí)自己的生活吧。

投入備賽以后，我才發(fā)現(xiàn)面臨的競(jìng)賽難度大、可借鑒的經(jīng)驗(yàn)少，還需要幾名隊(duì)員明確分工、通力協(xié)作。我們硬著頭皮在網(wǎng)上搜索有關(guān)信息，利用業(yè)余時(shí)間集中學(xué)習(xí)討論、分組模擬競(jìng)賽。

忙碌的日子過得很快，回頭看時(shí)，我曾以為的那些難題似乎已經(jīng)沒有那么可怕了，日子也多了幾分色彩和生氣。

02

也許不少人都有過這樣的經(jīng)歷，在人生的某一段旅程，日子過得異常艱難，感覺看不到希望。身處這樣的境遇中，讓人不由得對(duì)生活失去了熱情。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)姑娘，失戀以后覺得整個(gè)世界都崩塌了。她本來在一家企業(yè)當(dāng)庫管員，失戀以后整日以淚洗面、消沉度日，工作心不在焉，以致在發(fā)貨出庫的時(shí)候出了差錯(cuò)，給企業(yè)造成了損失，不久她收到了辭退信。失戀又失業(yè)，人生的雙重打擊讓她感到無比痛苦和煎熬。

身處困境中，難免會(huì)心煩意亂、情緒低落，可如果任由這種狀態(tài)持續(xù)，只會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，陷入越來越深的沼澤。

在意志消沉、茫然無措時(shí)，我們不妨先做好眼前的事，干好手頭的活。答案也許就會(huì)在你踏實(shí)做事的過程中，一點(diǎn)點(diǎn)顯現(xiàn)。

把當(dāng)下的事情處理好，就是對(duì)困難最好的回?fù)?、?duì)自己最大的負(fù)責(zé)。

03

看過這樣一句話：“每個(gè)人的生命中都有最艱難的那一年，但也正是那一年讓我們的人生變得堅(jiān)定而遼闊?！?/p>

現(xiàn)實(shí)生活中，不乏有人在失意和低迷的時(shí)候放任自己沮喪消沉、無所事事。這樣做的結(jié)果，只能是消磨了意志、削弱了心氣。

對(duì)不同的人而言，難過的時(shí)間也許不盡相同，但無論如何，我們只有先將手邊的事做好、把眼前的障礙搬走，才有向前邁進(jìn)、到達(dá)遠(yuǎn)方的可能。

當(dāng)你埋下頭去投入那些必須做和應(yīng)該做的事情，內(nèi)心的力量和身上的干勁也會(huì)漸漸回歸，帶你走出困境。即便暫時(shí)找不到從困境中突圍的辦法，也請(qǐng)認(rèn)認(rèn)真真做好眼前具體而細(xì)微的小事。攻克難題、提振精神的解藥，永遠(yuǎn)藏在實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)中。

感覺艱難的時(shí)候，一步一步往前走吧！將來的某一天，當(dāng)你能夠云淡風(fēng)輕地回憶這段往事，一定會(huì)感謝那個(gè)在困頓失意中仍然俯首做好眼前事的自己。

主播|莘荑

作者簡(jiǎn)介：辛宇卉，山西省作家協(xié)會(huì)會(huì)員，守望人間煙火，覓尋歲月清歡，出版有散文集《煙火的味道》。本文首發(fā)：皓然成長(zhǎng)（ID: growing-power）。

主編：王會(huì)

編輯：郭蔓