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有人問(wèn)：可以做一個(gè)極溫柔的人嗎？凡事都默默消化，不計(jì)較。我說(shuō)，不行，柔軟的一面留給值得的人，需要脾氣的時(shí)候還是該有。

情商高不是不發(fā)脾氣，而是合理地表達(dá)情緒，別讓別人試探自己的底線。

01 壓抑情緒，不是為了讓你委屈

看過(guò)一部電影，女主不善于表達(dá)自己，活成了別人眼里的“好人”，但自己并不開(kāi)心。

男友好高騖遠(yuǎn)，不愿意好好工作，整日游手好閑；鄰居噪音擾民；老板不管不顧，讓其他同事把工作丟給她一個(gè)人。她委屈難過(guò)，卻忍受下來(lái)，沒(méi)有表達(dá)任何情緒。

女主就像試圖讓所有人開(kāi)心的我們，過(guò)分在意他人的看法，不敢表達(dá)，忍受指責(zé)。

一次次的忍讓，讓其他人得寸進(jìn)尺，讓自己備受煎熬，女主終于忍無(wú)可忍，回懟領(lǐng)導(dǎo)，怒斥男友。她以為做完這一切會(huì)難受，可結(jié)果是，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)她更尊重，男友也不敢輕視她了。

有時(shí)候，當(dāng)我們兇狠地對(duì)待這個(gè)世界，這個(gè)世界突然變得溫文爾雅了。

02 找一個(gè)“有脾氣”的人交往

人際交往中，有一個(gè)詞叫“隱形攻擊”。被你說(shuō)了兩句的舍友，當(dāng)面不發(fā)作，背地里卻把你曬的衣服扔在地上；拒絕幫同事代購(gòu)，她嘴上說(shuō)沒(méi)關(guān)系，但你回來(lái)卻發(fā)現(xiàn)其他同事都在遠(yuǎn)離你；不小心蹭到鄰居家的車(chē)，對(duì)方?jīng)]要賠償，第二周發(fā)現(xiàn)自己家門(mén)口多了很多垃圾。

朋友蘇蘇說(shuō)起自己的故事，她曾經(jīng)因?yàn)橥话l(fā)有事，取消了和室友約的電影。她道歉了，室友沒(méi)說(shuō)什么，這事就這樣過(guò)去了。

但后來(lái)每次出去玩，這個(gè)室友總是姍姍來(lái)遲，蘇蘇忍不住問(wèn)她：“你為什么每次都不早點(diǎn)出門(mén)？”室友沒(méi)好氣地回答：“你還記得你放我鴿子的事嗎？”明明可以討論解決的問(wèn)題，偏偏要用“隱形攻擊”來(lái)處理。

有時(shí)候，適時(shí)適度地發(fā)脾氣，不是要惡化彼此關(guān)系，而是為了能進(jìn)一步溝通，以達(dá)到真正的相互理解。

有格局的人，往往都會(huì)合理地表達(dá)自己的情緒，該和解的時(shí)候和解，該討論的時(shí)候討論，不會(huì)憋著使壞。

選擇一個(gè)人交往，建議你找一個(gè)“有脾氣”的人，他懂得袒露他的原則，你也可以維護(hù)你的底線。

03 適當(dāng)發(fā)脾氣，是一種能力

有一種特別的病叫“火病”，是指遇到不公、不滿等情緒時(shí)，不敢發(fā)泄心中的憤怒而產(chǎn)生的精神疾病。

患者大多數(shù)是50歲左右的女性，她們長(zhǎng)期在婚姻中壓抑自己的情緒，遇到不公不會(huì)發(fā)脾氣，而是把憤怒和不滿都?jí)阂衷趦?nèi)心深處。

合理釋放憤怒，會(huì)讓內(nèi)心更平和，而壓抑憤怒只會(huì)讓內(nèi)心更憋屈。

人與人之間的交往，難免會(huì)有摩擦嫌隙。和善是件好事，但不要給別人傷害自己的空間。

你對(duì)一個(gè)人表達(dá)情緒的時(shí)候，也是彼此真誠(chéng)相待的時(shí)候。把問(wèn)題擺在眼前才能有機(jī)會(huì)解決，直面它、修復(fù)它，才是深層次關(guān)系的真正開(kāi)始。

好的關(guān)系不是沒(méi)有脾氣，而是說(shuō)完真心話還能在一起。

主播|苦苦

作者：末那大叔，勵(lì)志暢銷(xiāo)書(shū)作家，抖音時(shí)尚父子，《我喜歡你，像風(fēng)走了八千里》當(dāng)當(dāng)新書(shū)榜第一。來(lái)源：末那大叔（ID：monadashu77）

主編：王會(huì)

編輯：郭蔓