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這七種跡象，暗示你的生活正慢慢變好。

重視自己的健康和快樂(lè)

一個(gè)人變好的標(biāo)志，是從好好愛(ài)惜自己開(kāi)始的。

按時(shí)吃飯，多吃蔬菜水果，用心對(duì)待一日三餐。認(rèn)真鍛煉，定期體檢，每天堅(jiān)持做一些運(yùn)動(dòng)，不斷增強(qiáng)自己的免疫力。不再放縱自己，早早進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)。

從此刻起，推掉不必要的應(yīng)酬，多騰出點(diǎn)時(shí)間給自己，去感受并珍惜尋常日子的小幸福。

別和別人較勁，別和自己較勁，不再因?yàn)槿魏问聜ψ约旱纳眢w，記住你的健康和快樂(lè)，比什么都重要。

遇到問(wèn)題，不要一個(gè)人硬抗，多和家人朋友聊聊，釋放出自己的壓力，調(diào)節(jié)好自己的心情。

健康是1，其他都是0，保重好自己，未來(lái)才有無(wú)限的可能。

做事積極且自律

認(rèn)真、積極、勤奮、自律，這些看似老掉牙的字眼，真的會(huì)讓你變得更優(yōu)秀。

當(dāng)你勇敢跳出舒適圈，擁抱新變化時(shí)，就往期許的人生又邁進(jìn)了一大步。

不要被懶惰控制，不要再荒廢時(shí)光，去鉆研有意思的領(lǐng)域，不斷提升自己的實(shí)力和才華。

早早起床，列下新一天的清單計(jì)劃。

讀書(shū)、考證、練書(shū)法、學(xué)口語(yǔ)……任何你感興趣的技能，都可以去嘗試。

不找借口，不畏失敗，步履不停，積極且熱忱地奔赴自己想要的人生。

每一天都努力的你，一定會(huì)如愿以?xún)?，變得更加美好?/p>

保持干凈的氣質(zhì)

想要好運(yùn)氣，干凈至關(guān)重要。

把家里打掃得干干凈凈、收拾得井井有條，自會(huì)福氣滿(mǎn)滿(mǎn)。保持良好的個(gè)人習(xí)慣，讓自己過(guò)得舒服且清爽。

周末的時(shí)候，進(jìn)行一次大掃除，洗洗床單、換換被罩、曬曬被子，讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光的味道。

學(xué)會(huì)獨(dú)處，不人云亦云，不出口傷人，任何時(shí)刻，堅(jiān)守住內(nèi)心的誠(chéng)實(shí)與坦蕩，干干凈凈做自己。

著舒服的衣服，持澄凈的心，溫和待人，清白生活，你一定會(huì)有更光明的前途。

擁有治愈自己的能力

在沮喪低落時(shí)，能夠和自己和解，治愈自己，是非常了不起的能力。

太累了，記得和自己說(shuō)一句辛苦了，送自己一點(diǎn)驚喜。多用成長(zhǎng)心態(tài)看問(wèn)題，擦掉眼里的淚與慌，去發(fā)現(xiàn)細(xì)枝末節(jié)的美好與溫柔。

棉花糖一樣的云朵、絢麗浪漫的晚霞、夜空中明亮的星，都在告訴你：堅(jiān)持下去，你會(huì)遇見(jiàn)更多奇妙的景色。

暖暖的粥、甜甜的蛋糕、自制的火鍋、媽媽的菜，都在告訴你：好好珍惜，有更多好吃的在等著你。

生活中不光有荊棘，還有美食、美景、愛(ài)你挺你的人。

縱使日子再艱難，也要相信，既然你能挺到現(xiàn)在，就一定能把未來(lái)變得閃亮。

不要垂頭喪氣，不要為難自己，要永遠(yuǎn)相信你值得被愛(ài)，值得被溫柔以待。

處理好所有的負(fù)面情緒，吃好、睡好，再水逆的你，也一定會(huì)前路順暢、柳暗花明。

不要在意別人的眼光

當(dāng)你學(xué)會(huì)不在意別人的看法，勇敢遵循自己心意的時(shí)候，你就真正成熟了。

就像楊絳先生所言：“我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才發(fā)現(xiàn)：世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系?！?/p>

人生總會(huì)有很多不被理解、不被認(rèn)同的時(shí)刻，別慌張，別妥協(xié)，忠于自己，繼續(xù)走下去。

不要在意流言蜚語(yǔ)，去做自己喜歡的事，過(guò)想過(guò)的人生。

你要記住，這一生首要的是，不讓自己失望。

無(wú)論是追求夢(mèng)想，還是對(duì)待愛(ài)情，都要保護(hù)好那份熱忱和怦然心動(dòng)。

不要畏懼年齡，不要害怕失敗，不要輕易將就自己的人生，不要讓自己遺憾和悔恨。

按照自己的節(jié)奏，在自己的時(shí)區(qū)里踏實(shí)前行，不焦慮、不氣餒，靜得下心，更沉得住氣。

堅(jiān)定地站在自己這邊，自己給自己能量，坦蕩從容地活成自己喜歡的樣子。

懂得控制自己的情緒

保持情緒穩(wěn)定，是一種大智慧。

遇到工作難題，既然開(kāi)心與否都要做，倒不如開(kāi)開(kāi)心心地去想解決辦法。

不要傳播負(fù)面情緒，更不要喋喋不休地抱怨，放寬心，保持樂(lè)觀，一切煩擾、擔(dān)憂都會(huì)迎刃而解。

生活上碰到糟心事，別沖動(dòng)，退讓一步，以寬容、豁達(dá)之心處理問(wèn)題。

任何時(shí)候，都不用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，壞了自己的好心情。

對(duì)待家人，更要有個(gè)好脾氣，不要隨意發(fā)火，多換位思考，體諒他們的不容易。

更別說(shuō)傷感情的話，別說(shuō)負(fù)能量的話，少一點(diǎn)指責(zé)，多一點(diǎn)將心比心。

當(dāng)你學(xué)會(huì)不爭(zhēng)不吵不計(jì)較，也就慢慢領(lǐng)悟了人生的真諦。

心里始終裝著善良和溫柔

自覺(jué)進(jìn)行垃圾分類(lèi)，愛(ài)護(hù)流浪小動(dòng)物，不讓陌生人難堪……這些看似不起眼的小細(xì)節(jié)里，其實(shí)都藏著一份溫柔。

那些逆行而上的守護(hù)，雪中送炭的真誠(chéng)，不求回報(bào)的付出，都會(huì)被看見(jiàn)、被銘記、被傳遞。

正所謂“愛(ài)出者愛(ài)返，福往者福來(lái)”，懷揣著善意、始終向著光亮那方的你，一定會(huì)有更多好運(yùn)氣。

善良的你，有著一顆金子般的心，值得擁有這世間最美好的幸福。

愿你在平凡的每一天，炙熱地活，快樂(lè)地愛(ài)，不辜負(fù)時(shí)間，不錯(cuò)付真心，不敷衍自己。

愿你成為一個(gè)溫暖、善良且有力量的人，真切地為自己的人生感到驕傲。

主播|韓棟瀟

作者：一本叔，本文系一星期一本書(shū)原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來(lái)源：一星期一本書(shū)（ID：yer808）。一星期一本書(shū)，再忙也不忘記充電。

主編：王會(huì)

編輯：張依