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未知的未來還沒有做好準(zhǔn)備，突如其來的病毒侵蝕了無數(shù)人的健康和團(tuán)聚。

有些人還來不及相見，就相隔兩地；有些事尚未來得及去做，就沒了機(jī)會。對于過去，有遺憾，有悲傷，有疲憊，有緊張......可不管怎么樣，這些苦難，我們都扛過來了。

和歲月說聲“再見”，和所有的不痛快不光彩不開心，統(tǒng)統(tǒng)說再見。歲月是一場有去無回的旅行，好的壞的都是風(fēng)景，愿你此刻學(xué)會珍惜，學(xué)會感恩。

2020年的開端，并不那么美好，有些人說好回家過年，最終還是孤身一人留守遠(yuǎn)方的城市；有人跨越山水想奔赴一場團(tuán)圓，卻被迫接受生離死別；還有人，臨危受命，迎著料峭寒風(fēng)，踏上未知而危險的旅程。

也許會抱怨，也許會心生恐慌，但這時，請你試著感謝。感謝過去這段時間，所有陪伴你，幫助你，關(guān)心你的人。

感謝陪伴你的人，謝謝他和你共進(jìn)退，相互扶持共渡難關(guān)；感謝幫助你的友人，謝謝他時刻關(guān)注你的動態(tài)，對你伸出援手；感謝關(guān)心你的家人，謝謝他為你操心擔(dān)心憂心，問你冷暖為你奔波。

要相信，所有的困難與悲傷都會過去，所有的驚慌和憂慮都會淡去，但這些真摯的情真誠的人，會永遠(yuǎn)是你此生最寶貴的財富。

人生無常，學(xué)會感恩和知足；消極無用，學(xué)會微笑和堅(jiān)持。正如《不抱怨的世界》中所說的：“我們的言語很有力量，不要讓消極，剝奪了你對理想生活的追尋”。

也許你對過去仍有遺憾，也許某些事情讓你無法釋懷，不逃避，不消極，跟過去揮手告別，相信美好的一天終將來到。

這個特殊的年，讓我們都再次認(rèn)識到生命和健康的可貴。

別再心存僥幸，別再揮霍健康，關(guān)鍵時刻，你的免疫力就是你的防護(hù)線。

所以，你要開始養(yǎng)成一些好習(xí)慣，比如早睡早起，比如跑步鍛煉。每天堅(jiān)持鍛煉，不熬夜不虛度。

日積月累的習(xí)慣，盡管不能被記憶或意識發(fā)現(xiàn)和覺察，但卻能夠換成潛意識，通過日復(fù)一日的生活，幫助你形成復(fù)利效益。有研究表明：和所謂的天賦比起來，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并且有意識地對好習(xí)慣進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，才是成功的關(guān)鍵因素。

所以，從“小習(xí)慣著手”，不要一下子給自己設(shè)立很大的目標(biāo)，這些小而美的習(xí)慣，能幫助你改善生活。養(yǎng)成好習(xí)慣，蓄勢待發(fā)。

終有一天你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你變得自律而健康，而這又將成為你人生的巨大財富。

不管過去的這段時間，你是怎樣度過的，新的日子里，都希望你學(xué)會感恩和珍惜，積極樂觀地面對生活，好好吃飯，好好走路。疲憊的時候就暫時放下吧，大睡一覺，因?yàn)槊魈炱饋?，又是嶄新的一天?nbsp;

要知道，照顧好自己才能更好地前行。留多點(diǎn)時間好好愛自己，因?yàn)槿松钪匾木褪侨傋约骸?/p>

人生中很多事情是不可被計(jì)劃的，你唯一能掌控的就是成為你自己，愛上你自己，活出你自己。終有一天你會發(fā)現(xiàn)，沒有什么能擊垮你，你會發(fā)現(xiàn)，生活給你的，連挫折都是如此美好，你會感謝一路走來的你。

人生就是一場無法回頭的旅行，遠(yuǎn)方的行程都是未知，未來可期，歲月靜好，不負(fù)時光，不辜負(fù)自己。

作者：卡娃·顧小寶+淺淺 來源：卡娃微卡（ID：kawa01）