湖北日?qǐng)?bào)訊 （記者鄭軒、通訊員龔軒）春節(jié)長(zhǎng)假來(lái)臨，大批市民、司機(jī)紛紛從工作生活的城市駕車(chē)回老家過(guò)年。1月27日，省公安交管局鄭重提醒：春節(jié)駕車(chē)回家要防止“三超一疲勞”，確保安全過(guò)春節(jié)。

“三超一疲勞”，即超速、超員、超載和疲勞駕駛。超速，是指駕駛員在駕車(chē)行駛中，車(chē)輛的行駛速度超過(guò)法律、法規(guī)規(guī)定的速度。超員，是指車(chē)輛載客超過(guò)額定乘員。超載，是指車(chē)輛運(yùn)輸?shù)呢浳锍^(guò)車(chē)輛的荷載總重。疲勞駕駛，是指駕駛員在長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)行車(chē)后，產(chǎn)生生理機(jī)能和心理機(jī)能的失調(diào)而在客觀上出現(xiàn)駕駛技能下降的現(xiàn)象。駕駛員在24小時(shí)內(nèi)累計(jì)駕駛時(shí)間超過(guò)8小時(shí)，或者連續(xù)駕駛超過(guò)4小時(shí)沒(méi)有停車(chē)休息即為疲勞駕駛。

省公安交管局鄭重提醒，“三超一疲勞”極易引發(fā)交通事故，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致重特大交通事故。廣大市民、司機(jī)要嚴(yán)防“三超一疲勞”，確保度過(guò)一個(gè)安全祥和的新春佳節(jié)。

如何預(yù)防疲勞駕駛？省公安交管局提醒廣大市民和司機(jī)：保證足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠效果，每天保持7至8小時(shí)的睡眠；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高身體素質(zhì)；科學(xué)安排行車(chē)時(shí)間，注意勞逸結(jié)合。注意行車(chē)途中的休息，連續(xù)行車(chē)不得超過(guò)4小時(shí)；合理安排休息方式，駕駛車(chē)輛避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)；行車(chē)中，保持駕駛室空氣暢通，溫度和濕度適宜，減少噪聲干擾。