武漢兒童醫(yī)院眼科醫(yī)生為孩子檢查視力

□楚天都市報(bào)記者 劉迅 通訊員 高琛琛 張祖國 黃潔瑩

中小學(xué)、幼兒園開學(xué)在即，江城多家醫(yī)院眼科迎來一波兒童就診高峰，有的醫(yī)院近兩日的接診量一再刷新紀(jì)錄。昨日，楚天都市報(bào)記者走訪了湖北省婦幼保健院、武漢兒童醫(yī)院、愛爾眼科等醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，大部分孩子因?yàn)槌L假期呆在家，活動(dòng)量變小、不良用眼過度，最終導(dǎo)致視力飛速下滑，很多已演變?yōu)檎嫘越?，需要配鏡。

去年開學(xué)雙眼1.5 昨日檢查左眼0.1

“沒想到孩子視力降得這么厲害?！弊蛉?，在湖北省婦幼保健院眼科，王女士帶著7歲的樂樂（化名）檢查視力，看到結(jié)果后大吃一驚，去年10月孩子的雙眼視力還是1.5，這幾個(gè)月在家上網(wǎng)課、玩手機(jī)，一查近視400度，左眼視力更是驟降到0.1。該院眼科主任羅紅表示，孩子已發(fā)展成真性近視，必須要配鏡了。

無獨(dú)有偶。昨日，家住漢口的胡女士也帶著8歲的兒子到武漢兒童醫(yī)院就診。胡女士說，兒子疫情期間每天上完網(wǎng)課，她都會(huì)讓孩子去練一下琴，覺得這樣能讓孩子的眼睛得到休息和調(diào)節(jié)，“可最近兒子看東西總是瞇著眼，我就覺得不對(duì)勁了?！惫黄淙唬瑱z查結(jié)果顯示，孩子的雙眼視力只有0.3。

胡女士吃驚地問：“去年檢查視力還是1.5，這么小心防護(hù)，怎么還是近視了？”該院眼科主任李世蓮聽了直搖頭，她解釋說：孩子練琴時(shí)眼睛一直盯著五線譜，這并不是在休息。相反，練琴時(shí)間一長，還容易視疲勞，導(dǎo)致視力下降。

后悔沒有保護(hù)好孩子視力的，還有漢陽的陳女士。今年6月，陳女士發(fā)現(xiàn)12歲的女兒貝貝（化名）看東西總瞇著眼，上周帶她到泰康同濟(jì)（武漢）醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示貝貝雙眼視力從1.2降到0.25，確診為真性近視。醫(yī)生表示，貝貝的視力驟降和長時(shí)間不良用眼有關(guān)。

超長假期用眼過度 “小眼鏡”就診增多

武漢兒童醫(yī)院眼科主任醫(yī)師向施紅介紹，最近“小眼鏡”患者預(yù)約和門診量明顯增多，多以近視為主，大多數(shù)都是用眼過度。

記者在武漢兒童醫(yī)院了解到，今年4月至5月，該院眼科日均門診量為200余人次。暑期以來，患兒逐漸增多，7月的日均門診量為300多人次。臨近開學(xué)，就診患兒達(dá)到高峰，日均約500人次，8月22日高達(dá)625人次，打破了今年的紀(jì)錄。

李世蓮主任說，在今年這個(gè)超長假期，很多孩子基本沒怎么出門，在家除了上網(wǎng)課，還愛躺在床上看電視、玩手機(jī)，所以視力下降得厲害。眼球好比是一個(gè)照相機(jī)，長時(shí)間用眼過度容易導(dǎo)致眼軸增長，就和相機(jī)對(duì)焦不準(zhǔn)出現(xiàn)視覺模糊一樣，最終導(dǎo)致近視。而且近視越低齡，發(fā)展成高度近視的可能性就越大，盲性眼病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)變大。

湖北省婦幼保健院也是兒童眼科接診的“大戶”。該院眼科主任羅紅介紹，進(jìn)入暑期以來，眼科一直處于就診高峰，日就診量300人次左右。昨日其接診患者中有6成患兒都有視力問題，絕大多數(shù)已是真性近視，不可逆轉(zhuǎn)，都要配鏡治療。

“與往年相比，今年孩子視力受影響的較多，也迎來了一波配鏡潮。”武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院（武漢愛爾眼科醫(yī)院）視光中心周超主任介紹，有經(jīng)驗(yàn)的家長一般都在開學(xué)前帶孩子到醫(yī)院檢查眼睛。

“很多家長重視孩子的視力，卻不清楚正確的科普知識(shí)。等到醫(yī)院看病時(shí)，孩子已經(jīng)出現(xiàn)了問題?！蔽錆h兒童醫(yī)院眼科護(hù)士長吳軼璇說，該院眼科從6月起每月都會(huì)開展一次健康小課堂，家長們候診時(shí)，醫(yī)護(hù)會(huì)講解正確的護(hù)眼知識(shí)，一直很受歡迎。

■ 觀察

近視低齡化傾向越來越明顯

武漢兒童醫(yī)院眼科主任李世蓮表示，近年來，武漢兒童配近視鏡的年齡不斷前移。80后多在小學(xué)畢業(yè)到初中因近視配鏡，而現(xiàn)在不少孩子近視提前出現(xiàn)在6至8歲，低齡化傾向越來越明顯。

一些眼科專家還發(fā)現(xiàn)，不少幼兒園的孩子視力檢查雖有1.2至1.3，但遠(yuǎn)視儲(chǔ)備已被消耗得差不多了。

湖北省婦幼保健院眼科主任羅紅提醒，每一次眼部檢查，都要看看孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是否被過度消耗。學(xué)齡前孩子應(yīng)有150度到175度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，如果幼兒園期間就把遠(yuǎn)視儲(chǔ)備用完了，孩子上小學(xué)就肯定會(huì)近視。若孩子的視力很早就變成了1.0，家長就必須要警惕了。

■ 提醒

如何保住孩子的眼

屏幕盡量選大點(diǎn)

能用電視機(jī)或投影就不用電腦，能用電腦就不用平板，能用平板就不用手機(jī)。屏幕越大，距離越遠(yuǎn)，對(duì)視力的損傷就會(huì)越低。

姿勢牢記“三個(gè)一”

“三個(gè)一”，即胸離桌子一拳遠(yuǎn)、眼離書本一尺遠(yuǎn)、手離筆尖一寸遠(yuǎn)?？措娮悠聊粫r(shí)眼睛保持一臂遠(yuǎn)，視線保持微微向下。保持適當(dāng)距離和端正的坐姿，切忌趴著看、斜著看、仰頭看。

保持環(huán)境燈光亮度

室內(nèi)燈光亮度與屏幕亮度差異不能太大，可適當(dāng)增加屏幕顯示的對(duì)比度。覺得眼部不適時(shí)不要揉眼和口鼻，注意防護(hù)，及時(shí)洗手。

保證足夠戶外活動(dòng)

低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)可到小區(qū)、公園等地做運(yùn)動(dòng)。多吃蔬菜、水果，多飲水，適當(dāng)食用牛奶、蜂蜜等有助于預(yù)防干眼癥；飲菊花茶，菊花里含有豐富的維生素A，它是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。

記住20-20-20原則

用眼有國際20-20-20原則，即閱讀書寫20至30分鐘后，要看遠(yuǎn)（20英尺、6米）至少20秒鐘以上，也可以延續(xù)5到10分鐘左右。多做眼保健操或憑窗遠(yuǎn)眺。世衛(wèi)組織發(fā)布的指南建議，1歲以前的兒童應(yīng)是“零屏幕”，5歲以下兒童每天的屏幕時(shí)間不應(yīng)超1小時(shí)，越少越好。

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教育部在9個(gè)省區(qū)市調(diào)研發(fā)現(xiàn) 因疫情期間用眼過度鍛煉變少

中小學(xué)生近視率半年增加11.7%

據(jù)新華社電 疫情期間，不少學(xué)生觀看電子屏幕時(shí)間增長，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少，對(duì)視力產(chǎn)生影響。27日，教育部召開新聞發(fā)布會(huì)介紹，教育部調(diào)研發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生近視率半年增加了11.7%。

教育部應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室主任、體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰說，教育部對(duì)9個(gè)?。▍^(qū)、市）小學(xué)、初中、高中學(xué)生在疫情期間視力變化情況做了調(diào)研，結(jié)果“很不樂觀”。與2019年年底的數(shù)據(jù)相比，6月份所做的調(diào)研顯示，這半年，中小學(xué)生近視率增加了11.7%，其中小學(xué)生的近視率增加了15.2%。

王登峰介紹，下一步，教育部將采取相關(guān)措施，嚴(yán)格落實(shí)青少年近視防控工作的要求。

“一是要控制在線學(xué)習(xí)的時(shí)長?！蓖醯欠逭f，關(guān)于在線學(xué)習(xí)的時(shí)長，原則上要求小學(xué)不超過兩個(gè)小時(shí)，初中不超過三個(gè)小時(shí)，高中不超過四小時(shí)，而且每次連續(xù)看視頻的時(shí)間也有明確的要求。

“第二，還是要加強(qiáng)體育鍛煉?！蓖醯欠逭f，最近將出臺(tái)加強(qiáng)學(xué)校體育工作的文件，強(qiáng)調(diào)中小學(xué)生在課外也至少有每天一小時(shí)的戶外活動(dòng)和體育鍛煉的時(shí)間。

王登峰說，此外，還要進(jìn)一步完善評(píng)價(jià)機(jī)制，加強(qiáng)宣傳教育活動(dòng)，倡導(dǎo)愛眼護(hù)眼，加強(qiáng)眼視光的檢測和配鏡相關(guān)市場和經(jīng)營主體的管理，形成全社會(huì)共同關(guān)注、共同解決青少年近視問題的氛圍。

教育部在9個(gè)省區(qū)市調(diào)研發(fā)現(xiàn) 因疫情期間用眼過度鍛煉變少

中小學(xué)生近視率半年增加11.7%

據(jù)新華社電 疫情期間，不少學(xué)生觀看電子屏幕時(shí)間增長，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少，對(duì)視力產(chǎn)生影響。27日，教育部召開新聞發(fā)布會(huì)介紹，教育部調(diào)研發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生近視率半年增加了11.7%。

教育部應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室主任、體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰說，教育部對(duì)9個(gè)?。▍^(qū)、市）小學(xué)、初中、高中學(xué)生在疫情期間視力變化情況做了調(diào)研，結(jié)果“很不樂觀”。與2019年年底的數(shù)據(jù)相比，6月份所做的調(diào)研顯示，這半年，中小學(xué)生近視率增加了11.7%，其中小學(xué)生的近視率增加了15.2%。

王登峰介紹，下一步，教育部將采取相關(guān)措施，嚴(yán)格落實(shí)青少年近視防控工作的要求。

“一是要控制在線學(xué)習(xí)的時(shí)長?！蓖醯欠逭f，關(guān)于在線學(xué)習(xí)的時(shí)長，原則上要求小學(xué)不超過兩個(gè)小時(shí)，初中不超過三個(gè)小時(shí)，高中不超過四小時(shí)，而且每次連續(xù)看視頻的時(shí)間也有明確的要求。

“第二，還是要加強(qiáng)體育鍛煉。”王登峰說，最近將出臺(tái)加強(qiáng)學(xué)校體育工作的文件，強(qiáng)調(diào)中小學(xué)生在課外也至少有每天一小時(shí)的戶外活動(dòng)和體育鍛煉的時(shí)間。

王登峰說，此外，還要進(jìn)一步完善評(píng)價(jià)機(jī)制，加強(qiáng)宣傳教育活動(dòng)，倡導(dǎo)愛眼護(hù)眼，加強(qiáng)眼視光的檢測和配鏡相關(guān)市場和經(jīng)營主體的管理，形成全社會(huì)共同關(guān)注、共同解決青少年近視問題的氛圍。