圖表：中國紅十字會(huì)總會(huì)、教育部：將心肺復(fù)蘇納入教育內(nèi)容

新華社發(fā) 邊紀(jì)紅 制圖

為了充分發(fā)揮紅十字工作育人作用，保護(hù)青少年生命健康，引導(dǎo)青少年參與紅十字事業(yè)，中國紅十字會(huì)總會(huì)和教育部近日聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校紅十字工作的通知》，將學(xué)生健康知識(shí)、急救知識(shí)，特別是心肺復(fù)蘇納入教育內(nèi)容。

通知指出，學(xué)校紅十字工作要把健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，針對青少年生理、心理特點(diǎn)，積極開展紅十字應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)。采取多種形式，傳播健康行為與生活方式、疾病防控、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)等知識(shí)，提高學(xué)生健康素養(yǎng)。

通知要求，要普及志愿服務(wù)理念，吸引更多青少年就近就便參與志愿服務(wù)，積極組織青少年參加國際國內(nèi)紅十字青少年交流活動(dòng)。要加大投入建設(shè)博愛校醫(yī)室，建好用好紅十字救護(hù)站、紅十字文化傳播基地、人道主義教育基地、生命健康安全體驗(yàn)教室等陣地，探索政府、學(xué)校、社會(huì)共建共享紅十字青少年陣地機(jī)制。

另據(jù)光明日報(bào)：

學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇只需4步

作為一名急診醫(yī)生，筆者經(jīng)常會(huì)接觸到猝死和心臟驟停的患者。其實(shí)，這種情況很多是可以避免的。

目前，我國院前急救的現(xiàn)狀就是：不會(huì)救、不敢救、救不活。對應(yīng)的原因是：沒技能、沒勇氣、沒經(jīng)驗(yàn)。這就是惡性循環(huán)，沒有心肺復(fù)蘇的技能或者掌握不牢，救人也就沒有了底氣和勇氣，導(dǎo)致院前心臟驟停的病人生存率極低，出現(xiàn)救不活的局面，這也讓更多人懷疑心肺復(fù)蘇的有效性。

這里需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：醫(yī)學(xué)不是神話，不能保證每個(gè)病人都能被搶救過來。每個(gè)病人的基礎(chǔ)疾病、年齡、心臟驟停的時(shí)間等因素都是決定心臟驟停能否被搶救成功的關(guān)鍵，而只要有一線生機(jī)，我們都應(yīng)該盡最大努力。

發(fā)現(xiàn)有人倒地或昏迷，怎么辦？如何用最簡單的方法學(xué)會(huì)識(shí)別病人與心肺復(fù)蘇？只需4步——

第一步：觀察周圍環(huán)境是否安全。任何時(shí)候都是如此，魯莽會(huì)出問題，簡單的環(huán)境判斷極有必要，比如在車來車往的馬路上，施救者與被救者都不安全，需要轉(zhuǎn)運(yùn)至相對安全處。

第二步：確認(rèn)環(huán)境安全后，到患者身邊，拍打雙肩并呼喊患者有無應(yīng)答，如無反應(yīng)，應(yīng)趕緊叫身邊的人撥打120并取AED（自動(dòng)體外除顫儀）。撥打120時(shí)一定要說清楚自己所在位置，并簡單匯報(bào)病情，120醫(yī)護(hù)人員會(huì)電話指揮你急救。

第三步：判斷頸動(dòng)脈是否搏動(dòng)（頸動(dòng)脈位于胸鎖乳突肌內(nèi)側(cè)緣、喉結(jié)旁，雙側(cè)都有）、有無呼吸（觀察胸廓和肚子有無起伏）。如果有呼吸，說明患者只是昏迷，將患者側(cè)躺，保證呼吸道通暢，等待急救人員到來即可。如果沒有呼吸，說明病人心臟驟停，應(yīng)以兩乳頭連線中點(diǎn)位置進(jìn)行按壓。雙手交叉扣緊，手腕、手肘、肩關(guān)節(jié)呈一條直線，以上半身的重量垂直向下進(jìn)行按壓，按壓深度5厘米~6厘米，頻率每分鐘100~120次。

第四步：人工通氣。壓額抬頜法開放氣道，捏住鼻子，包住患者嘴巴，用力吹氣兩次。每次吹氣后松開鼻子，然后再進(jìn)行胸外按壓，5輪為一個(gè)循環(huán)，再進(jìn)行心跳與呼吸的判斷。如果仍無呼吸心跳，就繼續(xù)進(jìn)行上述循環(huán)按壓，直到120人員到來。

如果你受過專業(yè)訓(xùn)練，可以給患者做上述標(biāo)準(zhǔn)步驟。如果你沒有受過專業(yè)訓(xùn)練，心里很亂不知道怎么辦，那你只需要做胸外按壓就可以，依然很有效，并等待120人員到來或聽120人員指揮。

簡單總結(jié)一下：第一步，判斷環(huán)境；第二步，判斷患者心跳呼吸；第三步，按壓胸部；第四部，給患者通氣。周而復(fù)始，直到患者恢復(fù)心跳或等到急救人員到來。筆者就此寫了一首《心肺復(fù)蘇歌》，方便大家更好地掌握心肺復(fù)蘇救人技能——

心肺復(fù)蘇是法寶，

按部就班少不了。

環(huán)境安全去拍喊，

沒有回應(yīng)求救早。

解開衣領(lǐng)平臥位，

乳頭連線中心找。

雙手疊加肘繃緊，

上身使勁最省力。

按壓三十得通氣，

開放氣道要注意。

壓額抬頜最常用，

沒有異物再給氣。

三十比二要牢記，

如此循環(huán)等奇跡。

如遇此景慌亂際，

電話求救莫忘記。

醫(yī)生護(hù)士會(huì)幫你，

千里傳音聽仔細(xì)。

戒煙戒酒戒熬夜，

不可暴食暴脾氣。

人活一生不容易，

豈敢惡習(xí)當(dāng)兒戲。

（作者：齊俊豪，系黃河科技學(xué)院醫(yī)學(xué)院附屬瑞康醫(yī)院急診科副主任）