圖表:中國紅十字會(huì)總會(huì)、教育部:將心肺復(fù)蘇納入教育內(nèi)容
新華社發(fā) 邊紀(jì)紅 制圖
為了充分發(fā)揮紅十字工作育人作用,保護(hù)青少年生命健康,引導(dǎo)青少年參與紅十字事業(yè),中國紅十字會(huì)總會(huì)和教育部近日聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校紅十字工作的通知》,將學(xué)生健康知識(shí)、急救知識(shí),特別是心肺復(fù)蘇納入教育內(nèi)容。
通知指出,學(xué)校紅十字工作要把健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,針對青少年生理、心理特點(diǎn),積極開展紅十字應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)。采取多種形式,傳播健康行為與生活方式、疾病防控、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)等知識(shí),提高學(xué)生健康素養(yǎng)。
通知要求,要普及志愿服務(wù)理念,吸引更多青少年就近就便參與志愿服務(wù),積極組織青少年參加國際國內(nèi)紅十字青少年交流活動(dòng)。要加大投入建設(shè)博愛校醫(yī)室,建好用好紅十字救護(hù)站、紅十字文化傳播基地、人道主義教育基地、生命健康安全體驗(yàn)教室等陣地,探索政府、學(xué)校、社會(huì)共建共享紅十字青少年陣地機(jī)制。
另據(jù)光明日報(bào):
學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇只需4步
作為一名急診醫(yī)生,筆者經(jīng)常會(huì)接觸到猝死和心臟驟停的患者。其實(shí),這種情況很多是可以避免的。
目前,我國院前急救的現(xiàn)狀就是:不會(huì)救、不敢救、救不活。對應(yīng)的原因是:沒技能、沒勇氣、沒經(jīng)驗(yàn)。這就是惡性循環(huán),沒有心肺復(fù)蘇的技能或者掌握不牢,救人也就沒有了底氣和勇氣,導(dǎo)致院前心臟驟停的病人生存率極低,出現(xiàn)救不活的局面,這也讓更多人懷疑心肺復(fù)蘇的有效性。
這里需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn):醫(yī)學(xué)不是神話,不能保證每個(gè)病人都能被搶救過來。每個(gè)病人的基礎(chǔ)疾病、年齡、心臟驟停的時(shí)間等因素都是決定心臟驟停能否被搶救成功的關(guān)鍵,而只要有一線生機(jī),我們都應(yīng)該盡最大努力。
發(fā)現(xiàn)有人倒地或昏迷,怎么辦?如何用最簡單的方法學(xué)會(huì)識(shí)別病人與心肺復(fù)蘇?只需4步——
第一步:觀察周圍環(huán)境是否安全。任何時(shí)候都是如此,魯莽會(huì)出問題,簡單的環(huán)境判斷極有必要,比如在車來車往的馬路上,施救者與被救者都不安全,需要轉(zhuǎn)運(yùn)至相對安全處。
第二步:確認(rèn)環(huán)境安全后,到患者身邊,拍打雙肩并呼喊患者有無應(yīng)答,如無反應(yīng),應(yīng)趕緊叫身邊的人撥打120并取AED(自動(dòng)體外除顫儀)。撥打120時(shí)一定要說清楚自己所在位置,并簡單匯報(bào)病情,120醫(yī)護(hù)人員會(huì)電話指揮你急救。
第三步:判斷頸動(dòng)脈是否搏動(dòng)(頸動(dòng)脈位于胸鎖乳突肌內(nèi)側(cè)緣、喉結(jié)旁,雙側(cè)都有)、有無呼吸(觀察胸廓和肚子有無起伏)。如果有呼吸,說明患者只是昏迷,將患者側(cè)躺,保證呼吸道通暢,等待急救人員到來即可。如果沒有呼吸,說明病人心臟驟停,應(yīng)以兩乳頭連線中點(diǎn)位置進(jìn)行按壓。雙手交叉扣緊,手腕、手肘、肩關(guān)節(jié)呈一條直線,以上半身的重量垂直向下進(jìn)行按壓,按壓深度5厘米~6厘米,頻率每分鐘100~120次。
第四步:人工通氣。壓額抬頜法開放氣道,捏住鼻子,包住患者嘴巴,用力吹氣兩次。每次吹氣后松開鼻子,然后再進(jìn)行胸外按壓,5輪為一個(gè)循環(huán),再進(jìn)行心跳與呼吸的判斷。如果仍無呼吸心跳,就繼續(xù)進(jìn)行上述循環(huán)按壓,直到120人員到來。
如果你受過專業(yè)訓(xùn)練,可以給患者做上述標(biāo)準(zhǔn)步驟。如果你沒有受過專業(yè)訓(xùn)練,心里很亂不知道怎么辦,那你只需要做胸外按壓就可以,依然很有效,并等待120人員到來或聽120人員指揮。
簡單總結(jié)一下:第一步,判斷環(huán)境;第二步,判斷患者心跳呼吸;第三步,按壓胸部;第四部,給患者通氣。周而復(fù)始,直到患者恢復(fù)心跳或等到急救人員到來。筆者就此寫了一首《心肺復(fù)蘇歌》,方便大家更好地掌握心肺復(fù)蘇救人技能——
心肺復(fù)蘇是法寶,
按部就班少不了。
環(huán)境安全去拍喊,
沒有回應(yīng)求救早。
解開衣領(lǐng)平臥位,
乳頭連線中心找。
雙手疊加肘繃緊,
上身使勁最省力。
按壓三十得通氣,
開放氣道要注意。
壓額抬頜最常用,
沒有異物再給氣。
三十比二要牢記,
如此循環(huán)等奇跡。
如遇此景慌亂際,
電話求救莫忘記。
醫(yī)生護(hù)士會(huì)幫你,
千里傳音聽仔細(xì)。
戒煙戒酒戒熬夜,
不可暴食暴脾氣。
人活一生不容易,
豈敢惡習(xí)當(dāng)兒戲。
(作者:齊俊豪,系黃河科技學(xué)院醫(yī)學(xué)院附屬瑞康醫(yī)院急診科副主任)
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