□楚天都市報(bào)記者 陳凌燕
近日,網(wǎng)上某社交平臺發(fā)布的《2020網(wǎng)民健身報(bào)告》引發(fā)關(guān)注。據(jù)介紹,該報(bào)告數(shù)據(jù)來自近萬名網(wǎng)友抽樣調(diào)查。報(bào)告顯示,今年因疫情原因,七成網(wǎng)民健身意識提升。其中,61%的網(wǎng)民每周健身超過3次,60%的網(wǎng)民喜歡曬健身,85%的網(wǎng)民對運(yùn)動健身的人更有好感。從地域看,湖北等省網(wǎng)民健身熱情最高。
市民對健康關(guān)注度確有提升
本報(bào)記者近日在武漢街頭隨機(jī)采訪了20名市民,年齡在21-65歲之間。其中表示在做運(yùn)動的有14名,有運(yùn)動習(xí)慣的6人,且年齡均在35歲以上。41歲的楊先生表示,他以前從不運(yùn)動,但疫情后會每周抽三個晚上陪家人出去散步或健走。他坦言,以前下班后不是加班就是陪客戶,現(xiàn)在他更想把時間用在家人和健身上,“先把自己和家人顧好,才能談其他的?!?/p>
TD健身學(xué)院職業(yè)教練學(xué)員陳振家,眼下在漢口一家健身機(jī)構(gòu)供職。他告訴記者,他所在的健身中心,6月還沒什么人,但7月來的人明顯增多。跟往年相比,今年有兩類人變多了,一類是二十歲出頭的姑娘小伙,他們主要選減肥、塑身這類項(xiàng)目;另一類是四十歲以上的中年人,而且不少是夫妻倆一起來,“以往這個年齡段的人常來健身的不多,而且也極少夫妻一起來?!彼f,“40+”們主要的訴求是強(qiáng)身健體、提高免疫力。
小型健身器械引領(lǐng)新潮流
記者走訪發(fā)現(xiàn),健走、夜跑、廣場舞等仍然是健身主流,因?yàn)殚T檻低。上班族當(dāng)中,女性對室內(nèi)能進(jìn)行的跳操、瑜伽等更為青睞,因?yàn)榄h(huán)境舒適、時間可控;男性更愿意選擇戶外項(xiàng)目如打球、跑步,他們稱這樣更方便達(dá)到想要的運(yùn)動量。
此外,彈力帶、瑜伽環(huán)等方便攜帶的小器械也頗受歡迎,在年輕群體中不斷掀起新潮流。劉小姐就在網(wǎng)上下單了彈力帶,她說平時工作忙,常時間加班,沒有時間去健身房,肩頸問題長期困擾她?!芭笥褌兌荚谟脧椓?,我試了一下,還挺簡單的,網(wǎng)上有視頻對著做就行,這樣中午休息或出差的間隙也能動一動?!?/p>
愿意分享運(yùn)動狀態(tài)的人確實(shí)不少。36歲的IT從業(yè)者王先生從6月中旬開始跑步,他的朋友圈里已經(jīng)添入了三十多名跑友,互動頻繁?!皶癯煽?、曬步數(shù)、曬自拍”,除了分享的快樂與認(rèn)同需要,也是一種督促。約有一半的受訪者表示,曬圈能讓自己更努力地運(yùn)動,“想偷懶時能說服自己還是動起來?!?/p>
與此同時,運(yùn)動也有了“室內(nèi)室外之爭”,有人提出,對于疫情后想借運(yùn)動宣泄情緒的人群來說,一定要到室外運(yùn)動。對此,武漢大學(xué)中南醫(yī)院高級心理咨詢師、湖北省心理咨詢師協(xié)會會長肖勁松表示,適度運(yùn)動對不良情緒確實(shí)有緩解作用,但室內(nèi)室外差異并不大,適合自己就行,“室內(nèi)運(yùn)動時要注意空氣流通;室外運(yùn)動則要注意安全防護(hù),避免中暑?!?/p>
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