網(wǎng)課期間的心理健康課堂。

余軼是武漢市二橋中學(xué)的一名心理健康教師，昨日，她接受長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)記者采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)：“抗疫過(guò)程中，雖然心理教師不能和醫(yī)護(hù)人員相比，但在特殊時(shí)期，一樣可以為孩子們健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航?！?/p>

順口溜視頻邀請(qǐng)學(xué)生“私聊”

“學(xué)生都是十幾歲的孩子，有的家長(zhǎng)戰(zhàn)斗在一線(xiàn)，有的家庭經(jīng)濟(jì)情況較差，面對(duì)種種情況，孩子們的心理會(huì)不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題？他們會(huì)焦慮、無(wú)助嗎？”一想到這些，余軼心里就很難過(guò)。春節(jié)期間，她專(zhuān)門(mén)為孩子們錄制了順口溜小視頻。

“過(guò)新年，戴口罩，不串門(mén)，不信謠，平平安安就是好；勤洗手，常通風(fēng)，待在家，防護(hù)好……若有心理困擾，請(qǐng)找心理老師聊天好?！币曨l內(nèi)容涉及身體健康、日常生活，以及情緒變化的提醒，還提供了自己的聯(lián)系方式。班主任在各班級(jí)群里轉(zhuǎn)發(fā)小視頻后，當(dāng)天晚上就有學(xué)生向余軼咨詢(xún)。

學(xué)生們對(duì)她敞開(kāi)心扉，僅疫情期間，余軼就為20多位學(xué)生進(jìn)行了一對(duì)一心理輔導(dǎo)，給負(fù)面情緒提供一個(gè)宣泄場(chǎng)所。

心理課納入“空中課堂”

疫情期間，二橋中學(xué)將心理健康課納入“停課不停學(xué)”的教學(xué)活動(dòng)中。而特殊時(shí)期的心理健康課和平時(shí)的課有區(qū)別，需要更多地注意學(xué)生情緒的變化和疏導(dǎo)方法的指導(dǎo)。

“空中課堂”的開(kāi)學(xué)第一課就是一節(jié)心理健康課《疫情之下的心理疏導(dǎo)》。在溫馨的課堂氛圍中，很多學(xué)生都袒露心聲，有的同學(xué)很焦慮，有的很冷靜，有的很恐慌，有的很著急?！捌鋵?shí)這些情緒變化都是正常而真實(shí)的。當(dāng)我們有一個(gè)地方能夠說(shuō)出這些情緒變化，就有了應(yīng)對(duì)不良情緒的能力，而心理健康課就是這樣一個(gè)地方?！庇噍W在課堂上引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)自己的情緒變化。

布置花式心理作業(yè)

等到大家慢慢適應(yīng)了網(wǎng)課的節(jié)奏，余軼的心理課內(nèi)容也變得豐富多彩起來(lái)。針對(duì)親子關(guān)系的溝通問(wèn)題，她講如何進(jìn)行溝通。針對(duì)人際矛盾，她講同伴關(guān)系，講如何應(yīng)對(duì)來(lái)自同伴的消極影響……

每次課后，她都會(huì)布置作業(yè)。《贊美生命的精彩》的課后作業(yè)是體驗(yàn)和雞蛋寶寶生活一周，讓學(xué)生明白每一個(gè)生命誕生的艱難，生命的可貴。《我的自控力》課后的作業(yè)是堅(jiān)持一周打卡一個(gè)好習(xí)慣，比如跑步、跳繩、讀書(shū)、背單詞等，讓學(xué)生體驗(yàn)到意志力的掌控感。

此外，余軼曾為一線(xiàn)醫(yī)護(hù)人員、漢陽(yáng)隔離點(diǎn)的隔離人員提供心理咨詢(xún)服務(wù)，并在課堂上分享這些經(jīng)歷，讓孩子們感受到成長(zhǎng)的力量。

（長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)記者楊幸慈 通訊員楊學(xué)工 張淼）